我越来越意识到情绪管理的重要性。
上周我的电脑硬盘坏掉了，导致我制定好的计划，即使不需要电脑去完成，也没有心情去做了。我陷入了深深的焦虑与不安中。在我看来，电脑坏掉，感觉自己与外界沟通的桥梁断了一样，短期内并没有太大影响，但是我因为无法做一些用电脑才能操作的事，意识到任务完成不了，有种破罐子破摔的感觉，进而其他很多事也不愿意做了。
问题来了，下次遇到情绪不好怎么办？我在Doit中添加了一条重复内容，情绪不好直接给组长，助教或者村长大带你花。
我也越来越意识到数据备份的重要性
硬盘坏了，里面的一些数据由于我的误操作，被我格式化了。虽然基本都可以在网上下载，可这无疑大大增加了我的时间，我需要重新安装各种软件，下载各种资料。我深刻意识到数据备份的重要性，所以把定期备份数据填入了Doit中。
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本文标题：20150808 周记-情绪管理和数据备份
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