文 | 初七
当我们在某个嘈杂的聚会或者是大型活动上见到了自己的心上人，怎么样才能从众人中脱引而出，让TA主动走向你？当我们和网恋对象第一次面基或者和相亲对象（靠谱的那种）第一次见面时，如何开一个好头，让TA一见杨过误终身，开始忍不住想起你？
不不不，我绝不是教你去整容或者化妆，我也不是说将头发梳成大人模样穿上让你窒息动弹不得的西装，我希望你从容舒服地做自己的同时，让TA着迷于这个看起来毫不费力的你。
被吸引的感觉，有时我们说是两人之间有化学反应，或者说“来电”，听起来真是玄之又玄。简单来说，这是对一个人的最初始的印象，如果这个印象能调动你的激素和大脑驱动你去做一些平时不会做的事，那么那个人对你就是有吸引力的。
是什么让一个人有吸引力呢？脸蛋、肉体、做派、声音，是这些吗？可是为什么有些人没有好皮囊也没有好声线，却也让人神魂颠倒呢？
经过我多年的研究和受训，我发现吸引力确实是有迹可循的，我们可以通过一些切实可行的方法来提高自己的吸引力，拥有初次见面的竞争力。
I.
别浪费时间，
你只有30秒可以发挥
当他看到你的那一刹那，对你的第一印象就已经形成了。如果任何人告诉你不是这样子的，那么那个人不是蠢就是坏。
我曾听一个同事报告过一次体验，那位“老师”教导男孩女孩们在约会时和对方保持同频呼吸，且不说这到底有没有科学依据，或许这位“老师”说的这个没听说过的什么同频呼吸是我才疏学浅没涉猎到的知识，但是实操也太难了吧？我和同事试了一下，隔桌对坐，他要搞清楚我到底什么时候吸气什么时候呼气就已经精疲力尽，更不要说还要调整自己的呼吸频率以求和我一致，甚至还要兼顾吃饭和交谈…… 对不起，要完成这个，我宁可回封建时代裹脚去。
回归到科学的角度，你有30秒来构建你给别人的第一印象。有研究显示，在遇到一个人的30秒内，我们的大脑早已经清楚了你愿不愿意与这个人一起睡觉。
在塔夫茨大学，心理学家们做过一个研究。他们随机抽样了一批互不认识的大学生，给他们看了13位教授从走进教室到准备开始上课的视频录像，录像仅有30秒，然后让这批大学生就对这13位教授的喜欢程度为他们打分。在美国大学，每学期末学生都要给自己的教授做evaluation，匿名反馈自己对这位教授的认可程度。这些心理学家们把实验数据与这13位教授真正的期末evaluation数据做对比，发现结果出奇的一致。
在期末被学生们喜爱的教授，在短短30秒的视频内也得到了被试组大学生的喜欢；而被举报被讨厌的教授们，早在30秒的视频里就已经遭到了被试组的讨厌了。这些随机抽样的普普通通的大学生们，在30秒内就可以准确地预知这些教授会不会被喜爱。然后，这些心理学家们又控制变量，将视频长度缩短到15秒，甚至是6秒，被试组依然可以正确地预言哪位教授可以得到最多的爱戴。
所以，甚至用不到30秒，如果你只有6秒钟，你要怎么利用它？
II.
生理上的吸引，
是告诉别人“我可以”
身体语言有时比口头上的语言更微妙而有力，眼神、动作、微表情可以传达的信息比话语要多得多，不过这些精妙的身体语言需要更多更长时间精准的训练，否则难免画虎不成反类犬。对于入门者来说，这个简单好操作的小tips或许可以帮到你：打开你的躯干，让人们觉得你是可以追追看的。
研究表明当一个人打开他的躯干，大方地展示自己的胸腔、肚子，而不是用手遮挡时，这是一种非常明显的身体语言，告诉别人“我是单身哦，而且我想恋爱哦”。
有人可能会说，我都在那里了，我都已经出来和TA相亲/约会/参加单身者派对了，我单不单身他心里还没点数吗？对不起，真的没数，有时我们需要的就是用更准确的信息去告诉别人“我可以”，但是绝对不可以用嘴巴说我单身啊好想谈恋爱啊——这样可能会把对方吓跑，或者被渣男渣女列入可以玩玩的列表里。最聪明的办法就是用身体语言去表达这件事了，像法国女人那样，不动声色，却直击内心。好像唾手可得却又好像需要经历许多磨难才能吃到的一颗糖，最勾人心。
所以，不要再交叉抱着手臂，或者低头捧着手机，亦或是紧紧地把文件电脑手包等等东西抱在你的胸前。大方地管理好你的姿势，如果是坐着，可以把手肘自然地搭在扶手上，身体微微地斜靠着椅背，腰部用一点力让身体不至于瘫在椅子上，扬一点点下巴让脖子的线条露出来，这会让你看起来从容又性感。如果是站着，手里拿的东西尽量放在身体两侧，把手露出来不要插在口袋里，自然地站直。如果手里有酒杯，尽量避免把酒杯紧紧地捏在自己的前胸位置，手肘打开，拿得离身体远一点。
这样的身体语言，至少能让别人知道，你在这场社交里，不会让想要过来与你说话的人感到有压力；如果对方开启一段话题，大概率你不会支支吾吾地不知所云。不要自卑地封闭着自己，好像一只受惊小兔子。兔兔虽然可爱，但是会被做成麻辣兔丁的哦。
III.
拉近距离，
他分不清自己是否已经爱上你
触摸对方，这一招真是百试不爽，不过要用表达肯定或者同意的正向方式去做。
当两个人还没有那么熟悉的时候，身体的触摸更会让人们有种过电的感觉，事后可能会反复回味。同时，这种触摸打破了社交的边界，可能会让人一下子感觉很紧张，紧张就意味着会心跳加速身体发热，头脑会有一时间的空白，这些反应和坠入爱河时的十分相似。
心理学上有一个著名的吊桥实验，在以后的文章中我会再详细说，简单来讲，吊桥实验就证明了这些因紧张而引起的反应，会让他误以为这就是他爱上了你的信号。如果他回家后细细揣摩被你触碰时的那种心跳加速，就更会让他坚信这就是他爱上了你的身体反应。
不过，如果这种触碰让对方感到不舒服或是想躲开，那就一定是会搞砸了。所以，在什么样的背景下用什么方式去触碰，就显得尤为重要。没来由地去戳一下对方肯定是不行的，这种初中女生的做法只会让对方觉得被轻慢了。一种常见的方式是在众人中叫对方名字的时候顺便拍一下他，不过这个我也不是很建议。除非对方本来就对你很有意思，不然这样做要么无法引起对方的注意，自然也就不会有小鹿乱撞的感觉；要么就是会让对方觉得你可以进入他的friendzone，将来成为勾肩搭背的好兄弟。
我推荐的方式是在表达肯定和同意的时候进行一些友好的触碰，比如说，温柔地看着他的某个作品，然后手放在他的肩膀到大臂附近的位置，实实地放上去，然后笑着告诉他这个好棒啊。或者是在众人讨论某件事的时候，在他身边把头靠近他，手扶着他的背轻轻地说，我觉得你的那个提议和我想的一样。记得，千万不要自作聪明去摸手心或者摸屁股，除非你只想和他做pao友。
以上❤️
Reference：
Science of People. How to Be Attractive: 4 Science Backed Rules of Psychology.
Jeremy Nicholson M.S.W., Ph.D. (2016). 3 Vital Elements of Attractionand how to develop each to land the kind of relationship you're looking for.
我有一个公主号：LoveWorkshop.
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