量勺从买回来一次都没用过，做饭都是靠估摸。蒸锅的架子是当初没有蒸锅凑合的，现在也歇了很久了。电动打蛋器的机身都没了，配件也就没有留着的必要了。削皮刀、饭勺、木铲都留了最好用的。转眼，抽屉里清静了许多，留下的都是喜爱之物，重新摆放顺手的位置，舒坦。。
昨天试着做了下今天的计划，第一发现吃什么真是一大难题，所以更加佩服那些n日不同食的博主。第二是多出了许多空闲的时间。。
每每看着体重称上不曾掉过的数字，一直都在安慰自己没长就很好啊，但肉是可见的，身体虚弱也是真实的。所以开始研究健康减脂，隔离期能坚持每天早上keep已经是迈出一大步了，调整饮食是接下来的目标。。
身体三大营养元素：碳水化合物、蛋白质、脂肪。逛超市有了目标，根据营养含量表来挑选食品，不再像以前想吃的就买，而且偏好主食。在各大健身博主那么取经，只为一有个健康的身体努力，感叹网络时代的强大，真的不用出门了。。
从购买就把控低脂，高纤维，进嘴前经过称重，利用app测含量，低盐少油多用蒸，突然就有了新的乐趣呢，冰箱也焕然一新。。
下午空闲的时间，安排上电子琴，生活越来越有调调了。。
展示柜清洁换换位置，耳目一新的感觉，不上班真的挺好，收获满满，补充大脑补充身体，这才是真正的休息。。
早睡早睡早睡！！！
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