一本不大的漫画书，读起来非常可爱且治愈。
尽管看起来有点厚，但因为是四格漫画，翻起来很快的，大概一两个小时就能读完。
有一个“Yes, and”游戏，超级棒，人生总有糟糕的事情，and糟糕的事永远有转机。打破僵化的思维模式，是提升幸福感的重要方式。
十分推荐给有点焦虑、沮丧or抑郁状态的人看，简单易懂，看完就感觉心情平复许多。
个人评分：四星半。
剩下半星因为太短了不够看哈哈哈哈
下面摘录一些话：
1. 又没人规定说，一辈子不可以分一些时间来无聊。
2. 无聊本身不是问题，问题在于我们将无聊当作了“人生的威胁”，似乎只有保持忙碌、充分利用每一秒才是有意义的人生，但人生的意义又有谁来定义呢？
3. “我相信你”是一句万金油鼓励，一句不需要思考就能脱口而出的、充满敷衍味道的鼓励。
4. 以我自己的体验来说，屡次失败后，我最想听到的不是加油，不是“我相信你”，而是“你可以放弃”，我希望有人给我一个出口，允许我停止无谓的挣扎。
5. 为什么别人能做到的事，他就也能做到？他跟别人又不一样。
6. 人类这一点很奇怪，他们总想“像别人一样成功”。明明每个人都有不同的性格、不同的成长环境、不同的兴趣爱好，可好像所有人都在走向同一个目的地。
7. 付出巨大努力，前往一个别人的目的地，听起来就很不快乐。
8. 我啥道理都懂，我就是想难过一会儿。
9. “为你好”是一个常见的陷阱，当一个人出现这种想法时，实际上是ta投射了一些东西在对方身上。我们希望帮助一个人决定ta的对错，可能是缺失对自己人生的掌控。
10. “为你好”这样一个善良又绝对正义的代号，并不意味着真实的帮助，它更像一种方式——通过“使用别人”处理自己的情绪。
11. 我不焦虑，但我觉得我应该焦虑，这让我很焦虑。
12. 其实很多抑郁的猫和人一样，嘴上说着“想爱上这个世界”，潜台词其实是“多想被这个世界爱着啊”！
13. 最好的安慰，是不安慰。
14. 不笑，是我的权利。
15. 悲伤脆弱跟坚强才不是对立关系。想哭就应该嗷嗷哭，哭完再利落地好好生活。
16. “心理边界”是一段关系得以平等的前提。先建立自我边界，才更懂得尊重别人的边界；先照顾好自己，才更懂得如何关怀他人。
17. 输了比赛又不意味着输了人生，全力以赴的失败也不丢人，来人世间走这一遭，尽兴最重要，对吧？
18. 做错这个决定，很可能直接影响别人对我的身份和价值判断。所以你想选一个正确的，而不是自己喜欢的。
19. 那不如随便选一个。“喜欢”，会让一个选择成为正确选择的可能性增大。
网友评论