今天情绪的波动好大，我突然发现自己不断在评判自己，就像针线包上插满了很多的针，我那小小心脏还在承受着我生命的跳动，承载着我的呼吸，承载着我的所需要的一切活力，非常感恩这次的书写，数了一下一共有35根针，如果是刀，估计我的心脏已经支离破碎了，非常感恩冉冉老师的这样温柔的引领，这样的课程时间节奏，我非常喜欢，允许我有一个自我调整期，没有被迫感，也没有逼迫感，但到了那个时间点，我退无可退，不能让自己再掉进漩涡里不出来，得有勇气有决心去迎接这次新生命的开启，每次书写都是一次疗愈，每次书写就如同自己拔除了一根或几根针，直到彻底拔除，恢复心的原动力为止
这次老师又布置了一篇作业，像神或宇宙写一封遗书，这个作业反复看了估计得有7-8遍，让我把这个题目移到简书中，我发现我还是不清楚我要写什么，我也记不住题目，难道我真的记忆力不好吗？还是我的内在小孩就是不愿意去思考和讨论这样的话题呢？这样的情况在生活中也常有，我会一条路走了很多遍我还是会错，还是不记得，记得疫情期间，小区封道了，我绕了三圈才真正选对了进口，当时我就笑自己，惯性太强大了，潜意识中只有之前走的路才是路，这时候想到了以前冉冉老师分享过一个关于“习性”的实验，有一条狗狗，被电棒击久久了之后，这条狗狗就丧失了逃生的能力。
亲爱的宝贝，我想和你聊聊是这部我们的大脑记忆力不好，还是我们真的压根就不想去面对这件事，此刻，我听见你说，不听不听，我也不想面对，我还没有过够我的快乐时光，你就让我要去面对人生的最后一刻，我不愿意，我真的不愿意，我的公主般的生活没有享受过，我还没有体验过刻骨铭心的爱，人世间的千山万水我都没有去跋涉和游历过、我还没有让自己喜欢做的事业为这个社会做出相应的贡献，我还没有好好陪伴过妈妈，我也没有陪伴孩子的成家立业，我也没有好好和我的老公过过二人世界，我也没有享受自己这个家族的繁荣昌盛带来的快乐，我还有好多负债没有还清，我的新房子还没有住上，神啊，你说我是不是特没出息，没有大的格局，只有这些小女孩的心思？
亲爱的素羚，你说的所有这些遗憾也好还有不得志也罢，这些都是在你头脑中想象的，你去想想，你在这具肉身中，你真的有多少时间是关注这具身体本身的需求的，你关注了太多头脑的需求而忽略了身体本身的需求，身体就是需要多喝水，多休息，多多体验开心喜悦的事，你真的做到的话，人生了无遗憾了
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