一、自我肯定
跟部门90后小姑娘一起吃晚饭，突然聊到生小孩的事，被现在年轻人的想法惊到了。虽然一边说理解90后这一代人的想法，但也直言她还没长大，然后动之以情晓之以理跟她讲生养小孩会让人重新理解生命和生活，临走突然想到把我的心理课程学完，有必要跟部门的小伙伴做一次分享。
1.肯定自己是一个热心肠的人。
2.肯定自己在沟通中能得到对方的信任。
3.肯定自己愿意跟旁人分享自己的经历。
4.肯定自己真诚待人。
5.肯定自己能看到去学习心理学的幸运。
6.肯定自己愿意实现自己更大的价值。
二、自我觉知
1.我希望孩子拥有的核心人生品质
拥有未来自己生活的能力－搞定自己的事
2.我今天做的有助于构建孩子这些品质的事
上学路上，突然想起今天延时课是英语，问儿子有没有带英语书，他说忘了。那上课怎么办，跟其他小朋友一起看。没有责备他也没有觉得我应该提醒他，让他自己搞定自己的事。
3.我今天做的阻碍孩子形成这些品质的事
早上起床后洗漱儿子有点磨蹭，我有点着急，又开始催促他了。
三、助力孩子
晚饭后，儿子在户外完的时候不小心划到手，没流血破了一点点皮而已。跑过来对我嚎啕大哭，然后边哭边说是自己不小心弄到的，我拍拍他的背，任他哭完，然后他说要用树叶包扎伤口，我说这个办法不错，你去找叶子吧。洗澡的时候，他惊喜的告诉我，叶子真神奇，伤口好了。我说你的办法真好，自己知道处理伤口了。儿子满意的去洗澡了。
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