Langer和Rodin（1976）以一家养老院的老人为被试，研究控制感对老年人健康的影响。
老人被分为实验组和对照组。对于实验组的老人，院长告诉他们：“我希望你们在我们养老院能花时间去想一想，你们能够决定的事情有哪些。比如说，你们可以负起照顾自己的责任，并设法使这里成为生活的乐园。你们可以决定自己房间的摆设，安排自己的时间。如果你们对这里有什么不满意，就应该发挥影响力去改变。这里有许多事情是你们可以决定的，你们也必须思考这些问题。”院长接着告诉他们，下个星期会有两个晚上播放电影，由老人们决定在哪两个晚上播放。最后，院长送给每个老人一盆花作为礼物，并告诉他们有责任照顾好这些花。
对另外一组的老人，院长的讲话内容相反，他告诉他们：你们不需要自己安排在养老院的生活，希望你们能在这里生活的很快乐。下星期会播放两部电影，时间已经定好了，你们可以前往观看。同样送给老人相同的花，但却说护士会帮忙照顾这些花。
结果发现：实验组的老人比对照组的老人活的更快乐更积极，并且老人的健康状况有所改善。在院长讲话18个月后，实验组的老人中有15%死亡，而对照组的死亡率为30%。通过让老人决定何时放电影和让他们照顾一盆花，极大的提高了老年人的控制感。
当老人有控制感时，他生命更有活力，当老人没有控制感时，他失去了生命的力量！
我更多地想起很多父母对孩子的控制：
孩子你要听我的，我是为你好
孩子你不能那样，听妈妈的话，没错
父母剥夺孩子体验生活权利，孩子失去控制感，实验中的老人是更快地失去生命，失去控制感的孩子最终失去生命的活力！生活没有意义，无趣感，抑郁自然不请而来！
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