以前心情低落的时候，第一时间会想到妈妈。近来，遇到烦心的事，同样会想起妈妈。不同的是，直到挂电话，才发现，与妈妈煲了一个小时的电话煲，谈天说地，说东聊西，唯独，避谈自己。说到底，还是不想让妈妈担心。
城市的夜景，霓虹闪烁。尽情展示它热闹非凡的样子。我虽置身其中，却觉得它与我没有半毛钱关系。一个人漫无目的地走在街道上。如细水静静流淌。
这是我前两天的真实感受与经历。
这种感受一点也不好。而且我发现我的专注力就集中在这“不好”的频率上，以致掉进思想的陷阱。
这时候，该怎么办呢？
朗达·拜恩说:“你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的‘心像’吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。”
按照以上说法，如果我想到的是快乐，那么我就会获取更多的快乐。反之，如果我心里想的是烦恼，那么我就会把越来越多的烦恼吸引过来。
知道这一点之后，我开始思考，接下来自己应该怎么做？做些什么？当我百思不得其解的时候，我想起了《秘密》，并在这本书里找到一把开启自己大脑活跃分子的钥匙。于是答案出来了。
第一，转移注意力。哪怕回忆一件美好的事情。这大概就是为什么有人建议不开心的时候要想开心的事情。
第二，找到一件能让你获取快乐的事情来做，哪怕是看一本笑话书。
第四，让自己的内心趋于平静。
（未完，待续）
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