1，虽然已经感到非常的劳累和疲惫，却不能够安然入眠。
2，表面平和的你，在亲人面前大发雷霆，事后又后悔不已。
3，你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天儿，却从不说出心中郁闷的事情。
4，你依然会去逛逛商场，但步伐拖沓，也不知道自己到底要买什么。
5，你开始幻想有一个安全的，可以躲避的，像陶渊明所写的“世外桃源”的地方。
6、从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。
7，以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制的吃太多的东西。
8，对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆。
9，尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极的状态。
10，常有原因不明、难以排除的身体不适感，疗养、娱乐、喝酒等方法也没办法消除。
如果以上表现出现了半数以上，那么阳光抑郁症可能已经来袭。
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