第十天已过三分之一，拉回刻意学习

原材料引用（Materials）

However, a new Japanese study questions the usefulness of mouth-to-mouth breathing.

信息和事实（Facts）

[if !supportLists]1. [endif]清辅音/t/的发音方法

舌尖不接触上齿，清辅音，爆破音，声带不振动。与拼音T有区别。

2. 浊辅音/d/的发音方法

与/t/发音类似，浊辅音，声带要振动，送气力量弱。与拼音D有区别。

3.清辅音/tʃ/的发音方法

双唇突出，略成圆形

4.爆破音/dʒ/的发音方法

当学会/tʃ/的发音时，/dʒ/就相对容易了

感受与评价（Comments）

今天的课程是加餐了，分享了几个观点：

[if !supportLists]1. [endif]早起的启发，普通人的早起才可作为榜样。

[if !supportLists]2. [endif]当你准备抄近道的时候，一定要做好付出更多代价的准备。练好马步，终身受益。

[if !supportLists]3. [endif]每日一句，建立学习的安全感，不要怕没有收益的投入。进步是持续做好每一步，涌现出来的。关键在于持续和做好每一步，又回到刻意学习。确实会有我只要完成就可以了，没有全身心做到用心用脑，这样会导致进步就缓慢甚至原地踏步，局限于我比别人爱学习的体验多于学习有进步的体验。

[if !supportLists]4. [endif]人有惯性，很少有空杯心理，或者作为旁观者学习的心理，跳出自己的固有思维看问题才能有进步，甚至取长补短。多做Facts，少做Co'm'men't's。你的每一次思考，每一次反映，形成了固定的套路或模式，慢慢决定了生命的轨迹，决定了人生的方向，像驾驶着一辆巨型卡车，只能通过持续行动微调，慢慢地调转方向盘。

统计累计的练习小时数（Hours）

晨读课3遍，音标各20遍，跟原文听读20分钟