【欣赏】：
1、 我欣赏自己的坦然，早上老婆送我去上班，有很多近期的烦恼，心里话和她讲了讲。很多烦心事讲出来就能减轻一半。
2、我欣赏自己的推销能力，有一个投资实战课程推荐给了同事。他非常乐意接受，里面有很多企业家，也是一个相互交流学习的平台。
3、我欣赏自己的勇敢决断，明天要参加NLP导师班的最后一阶，晚上纠结了很长时间要不要再请假。从个人成长及未来想走的路来选择，最终决定参加明天的课程。
4、我欣赏自己的创意，下午参加虚拟小组的共创，探讨BU的创新项目。能主动抛idea并被大家认可并接受。灵感来自于我们自我的挖掘。
【限制性信念】：
<觉察>：往往在做选择时，面子往往会摆在第一的位置
<停止>：删除
<自信特语>：做选择时要遵从自己的内心，不用掺杂太多的外在因素
<证据>：
1、 我想要轻松满足成功快乐的人生，我的人生我做主。选择往往决定在自己的手里，选择前可以慎重考虑，但更多要遵从内心最初的想法。
2、对于较难选择的事情，可以采用NLP两条路的方法来做出判断。这个时候不要太多考虑面子等外在因素，也可以叠加理解六层次，让自己有全方位的参考和认识。
3、爱面子往往是自我的内在有卡点，或许是原生家庭或小时候的某些事情影响的。也或许是不够自信，资格感不足，可以多做资格感练习。真正让自我的内在充盈起来，做选择时就会更加坚定。
【感恩】 ：
1、感恩老婆不断的包容开导，夫妻间就是这样相濡以沫。每个人都会有情绪低落的点，当出现时另一半能给以安抚，倾听甚至解惑。感情也会越走越深。
2、感恩之前招进来的一位师弟专门从另一个园区过来请吃饭，无论工作还是生活，利他是非常关键的。真正做到了利他，一定会积下善的种子和福报。
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