小的时候，很难快乐起来是因为跟父母聚少离多。逐渐养成了一种悲观的心理，反正他们都会离开了，不抱期待就好了。那时没想过这种心理一直跟随我很多年，直到现在。
一件任何的小事都能挑动的神经，搅的自己的生活不得安宁。就像最近离职的事，前公司人事不给开离职证明，我非常生气，甚至想到了最坏的结果就是互相撕破脸。其实最后，并没有发展到那一步。
在生活中与人相处，也很喜欢先入为主，总是会疑心别人会说自己的坏话，也会又恶意去揣测别人。其实这不仅会恶化跟周围人的关系，也会伤害到自己变得不快乐。
一件又一件负能量的事淹没我之后，我开始反思自己为什么会变成这样。当内心无法平静时，我选择了阅读。最近读的《当下的力量》非常有感触。书中讲到要懂得控制自己的情绪，不当情绪的主人。当情绪发生的时候，去关注当下的状态，不要别过去不好的经历，和还未发生的未来困住。
我想通过阅读和积极的想法改变自己的悲观，无论是工作还是生活，积极阳光地去面对。
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本文标题：你，为什么总是很难快乐起来？
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