减肥 适度就好

决定开始减肥时，也并不是一帆风顺的。就拿减肥来说我也暴饮暴食过，觉得自己很废物，这么一点小事都做不到。我记得去年六月份的时候我实在饿的不行一个人偷偷吃了一整个八寸蛋糕，我知道一定会胖。但当时的我如果不吃，可能会走向另一个极端。所以我吃了，吃了之后情绪稳定了也就好了。

遇到了瓶颈遇到了挫折，不要灰心。要知道，不行动的人是不会遇到这些问题的。

人生漫漫，却只一世轮回，我们该热气腾腾地活，不把时间留给负能量，把所有的爱和温暖留给同样懂得感恩和向上的人，彼此携手，做更好的自己。

我们无法选择人生的起点，但我们可以抉择前行路上的每一个分叉口。少一些抱怨，多一些宽慰；少一些苛责，多一些鼓励；少一些悲伤，多一些快乐；少一些怀恨，多一些感恩。

余生，记得靠近那些给你正能量的人，也要记得，做一个正能量的人。