抽筋终于来了

20170302

一直预料中的抽筋，终于来了。

因为测过几次血液，钙含量都是低于或勉强到标准值，在5月份的孕前检查时医生有说是缺钙，让我补钙来着。只是最近因为胆汁淤积的问题，钙片都没有继续吃。宝宝到孕后期骨骼生长肯定需要大量的钙质。本来我对付自己需求已是勉勉强强，再供应给宝宝，那肯定不够了。想着这样的话迟早要抽筋。

昨天半夜左小腿突然抽筋了，赶紧让老公起来帮我揉揉，使劲掰脚掌，很快缓过去了。早上起来，小腿还是有点僵。（ps，当天晚上，右小腿也不甘寂寞地抽筋了。。。）

今天开始，牛奶每天要加量了，起码500毫升走起！