今天学习冥想引导的第一节课程，特别期待！
感恩新定老师，感恩所有小伙伴的陪伴！
苏言提醒朝东方有太阳的地方，所以我让太阳能够照到我的额头，感受阳光带来的能量！特别舒服！
晚了15分钟，感觉缺少了什么，下次要准时！会让我感觉到完整和圆满！
今天的冥想，让我一整天都有好心情，能量也变高了，把一个平时觉得要准备很久的视频，几分钟就录制完成了！
今天发现，冥想原来可以自己创造，根据当下的情景，每个人的状态，所以冥想的引导能共时大家是最好的，不用受限固定的冥想词！
其次,发现冥想也可以是做游戏一样的，很有趣，大家轮流执行，操作，引导和被引导！
这是一个实践中学习的过程，今天轮流引导，问题是：“你是谁，你到底是谁？你是谁，你是谁？你到底是谁”
新定老师的答案里，有“我是能量”原来我可以是任何
我第一反应“我是人间的天使”，因为我之前的能量朗读，有这一句，每天朗读的部分东西已经植入潜意识了，所以我是人间的天使，我是行走的光与爱！
给我的启发：潜意识话语很重要，我要继续能量朗读，和身边的朋友一起成长！
希望接下去我也能成为一个像新定老师一样优秀的引导人！
成为别人的光与爱！
今日份喜悦
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