2021年5月8日开始90天践行4.0模式，本次三个目标定为：
1.每周2页PPT。
2.阅读10本书，每周1本。
3.喜马拉雅音频录制完成。
三个目标完成情况：
1.PPT完成100%。
2.阅读完成50%，本周听上周剩余的一半书，可复制的领导力。
3.目标3的拆解目标完成0。
其他方面：
1.健康：1天11点前睡觉，3天11点半睡觉，3天12点后睡觉。早起基本都在6:15后。中午休息15到30分钟。保持低脂低糖低盐饮食，少吃零食，不喝饮料。体重58，本周跑步1次，快走2次，瘦身操跑步4公里多，本周运动目标完成。本周晚上开始和孩子一起跳减肥操。
继续始早睡打卡，争取每天11:00前睡觉。孩子晚睡导致我也晚睡，下周计划，8点半收拾，喝奶，看书，9点睡觉。我听书，房爸爸，学琴课。
2.家庭：
* 每天坚持和二宝睡前阅读并且看巧虎，书和视频结合，二宝的认知能力提升了很多。给二宝听英文歌，磨耳朵。
* 陪大宝上网课。阅读，需要在家加强孩子锻炼。重视大宝的抗挫能力。昨天上网课得了第三名，没得到第一名，哭的稀里哗啦说以后不想上课了。想了下原因，主要是爸爸陪伴上课的时候，每次得第一名都会反应过度，表现的特别高兴，过度强调名次和正确，所以一旦错了他就不想做了。所以建议爸爸换成鼓励，而不是表扬，多说孩子努力，爱动脑筋，而不是聪明，第一名。
* 陪大宝二宝做实验。两个孩子都很喜欢。周末进行。
3.学习效能：
* 本周继续执行番茄钟255和ABC事件分类20。
* 继续房爸爸课程学习。买房避坑课学了12节。
* 坚持学琴打卡24天。
* PPT复习，并练习2页。
* 品牌课程学习。
4.财富
港股打新申购2个。学习低风险债券。
5.事业:
品牌营销学习。
6.休闲:
每日学琴打卡
和孩子一起跳减肥操
7.社交:
和2个初中同学1个高中同学一个朋友进行了联系。
4.反思与收获：
听可复制的领导力，明白了所谓领导和管理的区别。管理的驱动力是怕，领导的驱动力是尊重和信任。如何具有领导力？首先，将公司目标和个人目标进行统一，比如让大家过专代老师，能力提升了公司业务处理的质量也会提升。其次，有确定的规则。再次，自愿参与。最后，扩大公开象限。
* 下周计划：
1. 可转债开户。
2. 营养师投简历。周一中午
3. 开始一日五色表打印践行。周一早上
4. 完成PPT任务，一课，做2个PPT。周二中午
5. 录制第一个和第二个录音并剪辑。周三和周四中午
6. 快走3公里。维大听课检索学习。周五中午。
7. 听樊登，口才课，维大课程每天早上
8. 房爸爸课程 每天晚上
9. 学琴课程 每天晚上
10. 2审议+1修改。白天工作
其他，
佩佩英语儿歌启蒙
佩佩认知提升
佩佩超语段练习
墨墨锻炼
墨墨自己洗澡
墨墨做家务
退保险
办理居住证
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