内源性的信仰与乐趣

对生活的过于敏感是缺乏自信力的表现，患得患失的背后往往是对自己能力和信仰的不确定，对自己道路的不自信。

内源性之所以为内源性，是由于其不可为外物所动摇的，正所谓“不以物喜，不以己悲”，也许说信仰有点过，不过乐趣确实存在，如果再向低说一点，就是一些做起来感觉不那么反感的事情。比如专注一会、锻炼一会、太阳下散散步、看一会小说、写一会东西，然后美美地睡上一觉。

生活需要钝感力，不过这种钝感力不是靠看可以的来的，靠的是人生阅历。可能走的路多了，就知道自己现在走得对不对，遇到的挫折多了，对很多事就能微笑看待了。

有很多事情是外物所附加的，比如天气，或者一个比赛的结果什么的，我们会感觉压力很大，会感觉人生有很多不确定性，我觉得我们要把握住确定的东西就好，比如踏踏实实做眼前的事情。

想少点，多做点。

少看手机，滋长不益的情绪。

保持振动，和世界保持联系。