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自己给自己压力(P2024-096-1090-360)

自己给自己压力(P2024-096-1090-360)

作者: 三六吾语 | 来源:发表于2024-07-12 05:12 被阅读0次
          2024.07.12,周五,农历六月初七,郑州,晴,多云,23-32℃
          今日父亲去世第243天
          今天早上跑步五公里
          春节过后,累计第121天早上跑步5公里,(正月20天,二月17天,三月27天,四月27天,五月25天,六月5天)(去年:正月3天,二月26天,闰二月25天,三月26天,四月28天,五月26天,六月24天,七月27天,八月26天,九月22天,十月8天,十一月14天,十二月9天)(农历2022年累计跑步221天,农历2023年跑步272天)

    2024.07.11日下午14:50分拍摄于郑东新区河南艺术中心小剧场

    【1】

    三天看了一本书——《人间失格》。

    为什么?因为要去参加“《人间失格》音乐剧”的座谈会。

    从来没有这样的速度(自认为这是自己看得最快的一部书),也从来没有这样的认真。

    一鼓作气,一气呵成。

    说是“一气呵成、一鼓作气”,其实也是看的慌慌张张,囫囵吞枣,“却也对书中的精髓做了一个大概的了解”,也做了简单的笔记,也参加了‘《人间失格》音乐剧’”的座谈会,也在座谈会上分享了自己的见解。

    这其实也算得上了收获满满。

    “困难是弹簧,你弱它就强。”人就是这样,自己给自己施加了足够的压力,那困难在你面前,也就不足以称之为困难了,“困难遇到你,落荒而逃,遁无踪迹”。


    2024.07.11日下午14:50分拍摄于郑东新区河南艺术中心小剧场

    【2】

    所以,人还是需要有一个目标。

    需要知道你在什么时间做什么事;需要知道你在多久去完成这件事;也需要知道完成这件事能带给你什么样的快乐;更需要知道完不成这件事你所要承担的后果。

    有了目标,有了压力,就也会有了相应的动力,就会有了前行的“磅礴的力量”。


    2024.07.11日下午15:03分拍摄于郑东新区河南艺术中心小剧场(从左至右:马如潇、李蓓、张建勋、李梓沐))

    【3】

    人是有惰性的,总想着“明日复明日,明日何其多”,而殊不知总是“我生待明日,万事成蹉跎”。

    “拖延必败等待必死”,很多事情,我们都是被拖延症消耗殆尽的。

    就比如“寒号鸟”,“哆啰啰哆啰啰,寒风冻死我,明天就搭窝”。可好了伤疤忘了疼,明天太阳一出来,立马又忘记了搭窝的事,“今日阳光多美好,何需努力再搭窝?”

    直至被冻死在寒冷的冬夜,寒号鸟也没有搭建起属于自己温暖的鸟窝。

    谁之罪?谁之错?“拖延害死人,懒惰害死寒号鸟。”


    2024.07.11日下午15:07分拍摄于郑东新区河南艺术中心小剧场(从左至右:马如潇、李蓓、张建勋、李梓沐))

    【4】

    压力是自己给的,“你认为值得,你就会主动。”

    自己给自己主动的压力,叫“内动力”;别人给自己外在的压力,那叫“强迫”,你会心有不爽。

    人都喜欢做自己喜欢的事,而不愿意做别人强加于自己的事。拥有热情,拥有兴趣,拥有喜欢与热爱,这才是自己“永不知止的前行永动机”。

    “越是主动的,越是愉悦的,也越是信心满满的,更越是愿意持而行之的”,不知疲倦,乐此不疲,乐在其中。

    只不过,我们要坚持一个原则,“无论自己主动施加给自己的压力,还是别人强迫施加给自己的压力,都要有一个度,不能让压力把自己压崩。”

    物理学上,合理的压力会成为动力,过度的压力却会成为阻力。所以,我们同样也要让压力变得合理,让压力变成我们前行的动力,而不是让压力变成过度负载、变成我们前行的阻力。


    2024.07.11日下午16:15分拍摄于郑东新区河南艺术中心小剧场(从左至右:马如潇、李蓓、张建勋、李梓沐))

    【5】

    “反者道之动,弱者道之用”,曲则全枉则直,慢慢悠悠也未必不是一件好事,物极必反、过犹不及,凡事还要有一个度,“超出了这个度,一切都又会归零至从前,前功尽弃,一切枉然。”

    所以,自己给自己压力,给自己合理的压力,给自己力所能及的压力,给自己“蹦一蹦能够得着目标的压力”,这才是至要。

    “企者不立跨者不行”,贪多嚼不烂,看似天大地大唯我最大,而结果却往往会是“心比天高命比纸薄”。

    所以,既要有“上天揽月下海捉鳖”的勇气,又要有“战战兢兢如履薄冰”的惶恐。

    “道通为一,各得其所,相得益彰,力所能及、自知之明”才是制胜法宝。


    2024.07.11日下午16:30分拍摄于郑东新区会展中心地铁口

    【6】

    压力是自己给的,只要合理,只要可行,就没有做不成的事,“只要你想,你就能。”

    只是,别一味的瞎干、盲干、快干、贪干,量力而行才是最关键。

    不要不自量力,不要因为“你的有所得”而让你“有更大的有所失”。没有了身体,没有了健康,没有了亲情,没有了家庭,你“得到”的意义又会在哪里?螳螂挡臂,得不偿失而已——不是危言耸听,幸福才最心安。

    自己给自己压力,便不会懈怠,“自己给自己压力,才会主动更积极”,这就是真理。


    2024.07.11日下午16:30分拍摄于郑东新区会展中心地铁口

    【7】

    以上,献给前行中的自己!

    下一个目标,向沈从文先生的《边城》进军!


    2024.07.11日下午16:30分拍摄于郑东新区会展中心地铁口

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