『知食小菜谱』红枣枸杞炖燕窝，每月都做一次女王

2017年11月22号

知食小菜谱

《红枣枸杞炖燕窝》

知食小话题

小编作为一个女生，每个月都要忍受一次煎熬，你们懂的，实在是有苦难言。在这种日子里一定得对自己好点，因为除了自己，没人会知道你有多难受。世人都知道燕窝很贵，但是对于女生，是及有好处的，在一定程度上可以调理身体，减轻疼痛，所以小编今天要来教大家做红枣枸杞炖燕窝，不要怕贵，每个月让自己做一次女王也未尝不可，谁让身体是自己的呢。

红枣枸杞炖燕窝所需食材：

燕窝两片，红枣适量，冰糖适量，枸杞适量。

红枣枸杞炖燕窝制作流程：

1、燕窝用冷开水泡发，除去杂质，然后沥干水份。

2、炖盅内放入燕窝后加入适量的水，放入养生壶，在养生壶内放入适量的水。

3、炖煮30～40分钟即可，燕窝快炖好的时候加入红枣、枸杞和冰糖，可根据个人口味添加。

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