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NLP逻辑层次模型,揭秘个人成长的6大关键步骤

NLP逻辑层次模型,揭秘个人成长的6大关键步骤

作者: 甘小莫 | 来源:发表于2024-09-03 12:15 被阅读0次

    在与用户接触中,通常被问到比较多的问题是“我如何搭建个人的成长体系”。

    今天分享一个关于自我成长领域中的 NLP 逻辑层次模型(Neuro-Linguistic Programming)。

    1976年,理查德·班德勒和约翰·格林德开创了一门新学问——NLP,即神经语言程序学,用神经语言来改变行为程序。而他们的一些学生,如罗伯特·迪尔茨,则进一步发展出了 NLP 逻辑层次模型。

    这一模型将人的思维与觉知分为六个不同的层次,从低到高依次为:环境、行为、能力、信念与价值观、自我意识,以及使命感。

    如果我们将个人成长过程按照这些层级进行划分,那么每个人都能明确地看到自己处在哪个阶段,并以此为基础继续提升自我。

    那么,你现在处在哪个阶段呢?

    第一层:环境

    这是最基础的一层。在这一阶段,人们主要关注周围环境。当遇到不顺心或问题时,他们倾向于归咎外部因素,如责怪别人或环境,而非反省自身。这种态度使得他们总是在抱怨,很少认识到自身的问题所在。

    第二层:行为

    处在这一阶段的人已逐渐将注意力从外部转向内部,他们更关注自身行为。他们相信虽然无法控制外部世界,但可以掌控自己的行动。例如通过个人努力来改变命运,这种认知是一种进步。

    然而,仅仅依赖勤奋往往掩盖了战略上的懒惰。他们可能每天学习、锻炼,看似忙碌,但并未真正提升效率,因为这种“忙碌”本身已带来了满足感,而忽略了实际效果是否显著改善。

    第三层:能力

    此阶段的人认识到了方法的重要性,他们愿意跳出舒适区,不断拓展边界。他们明白科学的方法比单纯努力更有效,因此总是在寻找提高效率的新方式。

    然而,他们常常沉迷于收集各种方法论,对这些理论如数家珍,却未必付诸实践。验证了那句话:“虽懂得许多道理,但却过不好这一生。”

    第四层:信念与价值观

    这一阶段意味着明确人生方向,比起单纯追求方法或勤奋,更注重正确方向的重要性。如果方向错误,再多努力也只是南辕北辙。

    而正确方向则基于内心深处的信念与价值观,此刻,人们已开始主动优化选择。

    第五层:自我意识

    所谓自我意识,是指从自身身份与定位出发,以终为始地思考问题。“我是怎样的人?”“我要成为什么样的人?”“我的社会定位是什么?”这些问题引导其选择适合自身身份的发展路径,从而真正实现觉醒。

    第六级: 使命感

    达到这一水平, 人们开始考虑生命中的重大任务, 并且通常最终产生利他的结果。换句话说, 是为了公众利益提供服务。

    他们发现,人类最终目标就是创造价值, 为别人奉献以及影响其他人。因此,他们能够不断获取力量克服困难,朝着目标前进。

    写在最后

    每个人都有不同的发展水平,通过使用 NLP 模型来识别不同的发展级别,你能够清楚了解个人的发展阶段。

    有时候,当没有这些层级的引导,你可能永远被困在某个思维层次。

    比如,如果你只会埋头干活,却不懂怎么优化做事的方法或者策略,那你可能就不会去考虑长远的目标、自己的事业定位以及该承担的责任这些事儿。这样一来,你虽然拼尽全力,但方向可能会跑偏,努力就可能白费了。

    一旦我们意识到个人思维局限,碰到难题时就能从里头跳出来,不再一味抱怨,而是积极去找解决问题的办法,明确方向,做出明智的选择。我们还会努力塑造自己的身份,探索生活的意义和目标,这样一步步向前走。

    当站在高纬度看待所有难题时,低纬度难题自然迎刃而解。

    所以对于个体来说,人生最关键的事,就是搞清楚自己到底想要啥,定个小目标,找到生活的意义,想清楚自己想要成为什么样的人?

    以上,今日份主题分享,祝你早日搭建起个人的成长体系。

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