能对我们感受负责的只有自己。

“你不是没有考虑过摆脱眼下的一切，但你狠不下心来。善良已经成为你的软肋，让你屡遭欺骗。你知道这对你来说太不公道，只是为了你的至亲所爱，你选择了隐忍。但你的心，越来越失望。他们已经习惯于把你的大度与包容，视为软弱可欺，就连你自己都把握不准了。改变？在这个过程中有可能带来的任何伤害，都是你无法接受的。委屈与无奈，你已经默默承受至今。”

这段话恰当的表达了我们身边大多数人想表达的一种感受，也道出了无数纠结受伤的人内心深处渴望呐喊的声音：委屈，我真的受够了！

你真的觉得委屈吗？为什么委屈？哪些事情让你觉得委屈？

认真的想一想，把思绪整理在纸上和日记上，当你写下来的时候，你就会看见自己内心真实的想法——事实上，我们是为了自己的某些诉求，才做了这些事情，对吗？然后当我们期待没有得到满足的时候，我们就压抑了很多委屈和愤怒。

不要期待任何人对我们的感受负责，能满足我们自己的，能为我们自己感受负责的，只有我们自己。