幸福减脂第75天

10月11日（减脂75天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：55.90kg

今日体重：55.85kg

昨日餐单：固定餐第9天

8：30    鸡蛋1个，南瓜饼2颗，青菜100克

12：00  鸡肉50克，米饭100克，青菜100克

20：30 牛肉50克，荞麦面包50克

全天喝水：2000ml

走路3500步。