第一次听说《自卑与超越》这本书好像是在十点读书每日限免听书，具体讲什么已经完全忘记，只记得好像是一本挺经典的书。看到办公室雅心有这本书，便决定借来读一读，虽然听她说非常晦涩难懂。
“我们生活在与他人的联系之中，假如我们因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑！”无疑，扉页上的这句话深深吸引了我，颇有同感。迫不及待地往下读，但事实证明，这本书完全超越了我的理解能力，书中的每个字我都认识，可是连在一起，我竟然不知道作者在说什么，只有其中的某一章节能引起我的共鸣。我不喜欢半途而废，利用午休前时间，历时半个月，硬着头皮把它看完了，说实话，印象不深，收获不大。所以，实在惭愧——简单地做了一些摘录，留下一点痕迹，以表我已读过。
《自卑与超越》是奥地利作家阿尔弗雷德·阿德勒的代表作，是个体心理学的开山之作。
德国有一个著名的社会学家发现：在罪犯中，有相当惊人的比例是来自些父母的职业是压制犯罪的家庭，如法官、警察、狱吏等。而教师的子女也常常特别顽劣难化。在我自己的经验中，也常发现这些都是真的。我还发现：在医生的子女中，神经病患者的数目和传教士的子女中不良少年的数目，都相当惊人。
当个人面对一个他无法应付的问题时，他表示，他绝对无法解决这个问题，此时，出现的情绪便是自卑情结。
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的。如果我们一直保持着我们的勇气，我们便能以直接、实际而完美的唯一方法——改进环境——来使我们脱离这种感觉。没有人能长期地忍受自卑之感，它一定会使他采取某种行动来解除自己的紧张状态。
在面临困难时，最彻底的退缩表现就是自杀。此时，个人对所有的生活问题都已经放弃了寻求解决之道，他表现出来的信念，是他对改善自己的情景已经完全无能为力了。当我们能懂得自杀，必定是一种责备或报复时，我们便能了解在自杀中对优越感的争取。在每个自杀案件中，我们总会发现：死者一定会把它死亡的责任归之于某一个人。自杀者仿佛在说：“我是所有人类中最温柔、最仁慈的人，而你却这么残忍的对待我！”
常见的梦
很少有人没有做过有高处摔下的梦。它表示这个人的心灵保守并担心遭受失败，而不是全心全力要克服困难。我们传统的教育就是警告孩子，要他们注意保护自己。孩子们经常受到告诫：“不要爬椅子！不要动剪刀！不要玩火！”他们总是被包围在这种虚构的危险之中。当然，有些危险是真实的，但是把一个人弄得胆小如鼠，是不能帮助他应付危险的。
早期的努力是晚年成功的最佳基础。
事实证明，一味地自卑会让生活越来越糟，多肯定自己，将自卑与焦虑化为行动，一点一点地充实自己，完善自己，丰盈自己，才是正途！
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