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成为我自己——33建构自己的成长

成为我自己——33建构自己的成长

作者: 心喜欢生0003 | 来源:发表于2021-04-30 05:19 被阅读0次

昨晚跟宫老师和荆老师商谈课程推广的事情之后, 做了一晚上推广课程的梦:

相信就会发生;但相信本身也是心理问题的根源,它决定了人相信什么。在梦里,虽然也经历了各种辛苦、忙碌、无力甚至挫败,但我似乎一点儿也不懊恼,还有点儿越挫越勇,甚至这梦有了一些真实感。最后推广竟然变成了心理治疗的一部分

 经过了自我整合后,我发现做梦也更积极了,很少有挣扎的情况了,敢于面对了,非常有意思的体验。

今早送完孩子,按照惯例打开南希的书,可是脑子里五味杂陈,充满了肿胀感,不得自由。于是在群里发了一条消息,就去跑步了,需要将这肿胀释放出来。

跑完十公里回来,舒畅了很多,也看到颖杰老师的回复:

体会自己在读书过程中产生的肿胀感,再去释放它。万青老师很有行动力。尝试把书中关于“人格的描述”,与“你自己“区分开。可能也会轻松一点。

我回复说:

谢谢颖杰老师,我可能习惯于代入感;颖杰老师的提示很及时。

然后看群内的讨论。

赵老师说:

请教大家一个问题,我们的大脑是不是不能区分哪些是现实,哪些是想象?

我回复:

我以为都是想象,没有现实;所谓的现实都是无限接近的现实。

魏老师:

赵老师的问题让我想起了黑客帝国。

赵老师:

魏老师,可以具体说说吗?

魏老师:

黑客帝国就是虚构出来的一个世界,其实这些人的身体都泡在营养液里,连着各种线路,但每个人感觉好像自己都活在真实世界里,在跑在跳,在吃在喝。

赵老师:

不同线路是用来刺激人的不同反应?

黑客帝国

魏老师:

这个图有点恶心。具体干什么的我也忘了,可能一方面是向大脑传送信号,一方面供应身体基本营养需求?我觉得我们的大脑就是一个处理器,它其实不知道信号来自哪儿。

我回复:

一个赞。每个人的大脑都是独一无二的,他心里的现实都是不同的,因为设计了规则,然后不断的学习规则,让我们有了一些共性。

魏老师:

对大脑科学感兴趣的,推荐两本书,同一个作者。

珍妮老师:

大脑地图就是心灵地图。

赵老师:

不知道信号来自哪?

珍妮老师回复:

大脑神经末梢的刺激。

我回复:

心理的治愈,也是因为遵守了规则。

赵老师艾特魏老师:

魏老师,如果从两本书中选择推荐一本关于大脑的书,您推荐哪一本?

魏老师:

唤醒大脑更新一些,出书时间晚。不能说不知道,更确切地说,大脑不关心信号来自哪儿,为什么幻肢会痛,只要有信号传来,大脑就认为它还存在。但你视觉上能看到胳膊或腿已经不在了。如果看不到呢?

赵老师:

这个信号是什么?刺激?问题是幻肢痛,是没有刺激出现。同样有信号产生,激活了大脑。

我艾特魏老师:

诸法空相,就是建构;不断适应规则,不断建构规则,即所谓创新。

我最近在诵读心经的过程中有许多收获,每次诵读都有不同的感受。我能很清晰的感受到,这心经是经过无数人诵读,已经获得了无尽的能量加持。这能量是什么呢?

我的理解是这能量就是道,就是人类们怀着善意,为了人类的延续创造出来的规则,就是道。尊重规则,就是尊重道,就会获得能量加持;可是有一种人,他也能突破小规则,进行创新,但是要想突破大的规则,即道,是比登天还难,因为这是集体智慧的结晶,是经过无数善念的流转、累积的结果。几乎是无人可破。从某种意义来说,文化的兴衰,更是决定了民族的兴衰,它已经植根于我们的潜意识,植根于我们的基因当中

正义必将战胜邪恶,可是谁能证明为什么正义必将战胜邪恶?没有人可以证明,但是正义战胜邪恶的信念植根于我们的基因遗传之中,代代相传,生生不灭。这就是能量,就是道。

赵老师:

我再缕缕。

魏老师:

大脑接收到了信号,它就认为信号源“真实”存在。但其实不一定。就是万青老师说的,诸法空相,一切都是建构出来的。我们极度依赖我们的感知觉,但感知觉是非常有局限性的。

今天写的这句话

我艾特魏老师:

今天写的这句话。

魏老师:

安全感决定了人会相信什么。赵老师真的特别擅长提问,每次都能引起我很多思考。我又想起之前看到的书上说:怎么花钱能获得更多幸福感,就是花钱买体验,而不是买东西。新的体验会扩大了一个人的意识范围,但购物不会。

我:

道可道,非常道。任何的语言系统都无法如实表达本体。

魏老师:

是不是固有规律要靠体验去认识?

我:

我们遇到的别人都是内在体验与适应规则的投射,体验到什么,就会遇到什么样的人。体验改变,缘分随之改变。

我艾特魏老师:

自从整合后,自从不通过喝酒打开防御后,我愿意在遵守规则的情况下,敢于去体验未知了。达到一次高峰体验,就很容易达到二次,三次……体验很重要。

赵老师:

昨天的问题解决了,今天重新看两位老师的分享,又有新的问题产生,魏老师,您提到固有规律,怎么理解固有规律?万青老师几次提到规则,您怎么理解的规则?

我回复:

赵老师,其实是一个问题。

赵老师:

万青老师,您理解的是规则就是固有规律?

我突然生出另外一种冲动。

我:

 赵老师,你思考一下,你为什么这么多问题?这是一个很重要的问题哈。

我也有很大的问题,明明你不是@我,我却抢着回答,哈哈哈。

赵老师:

可能性有:第一,我想获得他人的关注;第二,我自己想不明白,还不想深入思考,想通过ta人的理解,走捷径。第三,我想调动群内的气氛。第四,可能还有,想不出来了,万青老师,您想可能还有什么?

我:

给赵老师点个赞。

此时此刻,赵老师的真诚给了我许多感动。

我:

我们读了淋巴多,读了社会心理学,学习了很多知识,但是作者的核心思想~带着批判的态度学习,形成自己独立思考,我以为我还要加强。

赵老师:

李克富老师前几天分享的一篇文章中的文字:黑格尔说过,所谓常识,往往不过是时代的偏见。要超越这个时代的偏见,唯一的办法,就是阅读,阅读人类历史上最伟大的经典著作。没读过几百本经典,不足以谈独立思考。

我:

所以我们去阅读经典就好了。

赵老师:

嗯嗯,我们一起读经典。

此刻我有一个觉察,自从独立读书之后,特别是和母亲分来之后,我已经很长时间不需要引用一个权威来抵挡外界的压力了,哪怕血雨腥风,我要把头挪过去直面,这是我的勇气,也是我的态度。唯有如此,我才能成为我自己。

甚至我也不再刻意的去偏见别人,因为每个人的成长路径都是不同的。我终于从自恋的模型里面破碎开来,我只是平静的按照自己的节奏——当下行事,莫问前程。

我艾特魏老师:

我突然觉察到,时机合适的时候,我可以请你喝一杯咖啡,这对我来讲是不曾有过的体验。我突然觉得,诸法空相,这句话好美,因为它预示着自由

当我说出这句话的时候,我竟然没有任何期待,我只是很自然的在表达我的想法。我第一次见魏老师就有一种莫名的亲切感,后来慢慢随着成长和觉察,我越来越发现魏老师属于我不熟悉的类型,更甚至因为我成长了,我的内在可以接纳一些新东西。而且看到最近赵老师获得的进步我也由衷地高兴。我第一次感受到去祝福别人,而不是索取,可带来更大的快乐。

魏老师:

这个可以有。

看到魏老师的回复,我觉察了一下,我以为这是魏老师为我的成长点赞,因为我终于从原生家庭的互动模型中走出来,我拥有了自己独立的思考,而不仅仅是靠本能。从更大的开放度上,我以为我是给了魏老师一些影响,当然她也很积极的影响了我,我们在用自己的真诚建构了一种全新的关系模式。

发生了什么并不那么重要,怎么建构非常重要,因为它真实表达了我们这匆匆的不可往返的一生。

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