当别人向你提出无理的要求时，会在拒绝别人后，看到对方不满的表情，就会产生内疚感，之后又改变主意去满足对方的无理要求呢？
此时你满足了他人的需要，而恰恰忽略了自己的感受，而且对方会觉得你立场不坚定，以后继续向你提出不合理的要求。
我们每个人最需要关注和维护的是自己的感受，他人的情绪或感受由他们自己负责。我们不需要有内疚感。勇敢做自己，让别人知道自己的边界。让自己心情舒畅了，看到周围的事物才会更美好，也会潜移默化地影响身边人。
当别人向你提出无理的要求时，会在拒绝别人后，看到对方不满的表情，就会产生内疚感，之后又改变主意去满足对方的无理要求呢？
此时你满足了他人的需要，而恰恰忽略了自己的感受，而且对方会觉得你立场不坚定，以后继续向你提出不合理的要求。
我们每个人最需要关注和维护的是自己的感受，他人的情绪或感受由他们自己负责。我们不需要有内疚感。勇敢做自己，让别人知道自己的边界。让自己心情舒畅了，看到周围的事物才会更美好，也会潜移默化地影响身边人。
当别人向你提出无理的要求时，会在拒绝别人后，看到对方不满的表情，就会产生内疚感，之后又改变主意去满足对方的无理要求...
我拒绝你，并且态度坚决，但没有敌意。 没有敌意，也就不容易产生冲突和情绪。 ——这是树立边界感的根本原则。 我无需...
好好爱自己是多么重要，树立自己的边界感是多门重要。
【树立边界感的根本原则】 我无需为你负责，这是边界； 我愿意给你支持，这是情感。 只有边界没有情感，关系就疏远了；...
要成长为独立的人，必须有清晰的边界。
最近，我学会了树立自己的边界感，对不喜欢的人和事说No。这种坚决的感觉，简直不要太好，特别清爽。人这一辈...
如何让自己成为一个有边界感的人，让别人知道自己是有边界感的? 很多时候我们都生活在一个没有边界感的社会，很多人把自...
沐妈 沐妈牛牛 前段学习培养孩子的边界力，感悟特别深的两个边界力，生理边界和时间边界，生理边界已经写过了，感兴趣的...
培养孩子的边界感很重要，我的理解是边界感是相互的。一方面培养孩子的身体边界，让他们懂得如何保护自己，与人接触中什么...
确立自己的权力边界，树立新的亲子观。 威:威力、威严、威慑力信:信任、信服、信赖感 情:感情、真情、爱彼此关系中最...
本文标题：如何树立边界感
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