寻开心

01

我喜欢静静地站在街角，或是坐在街边店里的玻璃窗后，冷冷地看着街道，过往的车辆还有行人。车来车往，每辆车行驶过去，在我眼里都展现了它的脾气；人来人去，每个人经过眼前，都在我心里留下一点悬想。

端坐在店里向外看，特别悠闲，也特别有安全感，没人打扰，也打扰不到别人。街角的那种站立，有时像傻子，满脸茫然与迷离。这一幕，是有一回我无意中一转身从商店玻璃橱窗里看到的，那一刻，我看着自己就像看着一个陌生的人。镜里的人和镜外的人，不知道哪个才是真正的我。

其实，我并不迷茫，只是在那一刻，跟生活在心理上有些疏离。

我跳脱了人世之界，在某一个看不见的空间，注视着滚滚红尘中的每一个人，猜想着他们有着怎样的过往，又会有怎样的将来；有时也会想他们从哪里来，将到哪里去，他们在寻找什么追求什么在乎什么，他们失去过什么丢弃过什么不在乎什么。当然，每一个疑问也都是在问自己。

这种对生活的疏离感和审视感曾一度使我怀疑自己太神经质太敏感，以致于不敢跟别人交流这个问题，怕自己被归为异类。直到后来，看了许多书，了解到了很多人都和我一样有过这样的时刻，尤其那些写故事的人，我才明白，自己并非不正常，也并非有出世思想，恰恰是入世太深，太在乎个体生命的体验，想探寻生命的过程和意义，才会生出那么多没有答案的疑问，那都是哲学家思考的问题。

原来世上有那么多人相似，这个发现让人很有归属感。

02

那种置身事外的旁观，只是偶尔，就相当于给自己的灵魂放假吧。实际上，每天，我都有许多事要做，去学校上课，处理家务，编稿，阅读思考，还有锻炼，我会按照事情紧急和重要程度依次做好，时间基本在自己控制线内。按理说，我应该感到很充实很踏实很开心才是，可是，显然我找不到这种感觉。即使有，那也只是片刻，比如一件事情刚刚做完的时候。

做具体的事让我很充实，用心做好了事情让我感到踏实，可是开心去哪儿了呢，怎么就没感到开心呢？

看看身边的同事，笑呵呵的，我问她：“什么事这么开心？”她答：“没什么不开心的。“好吧，其实等于没答。

“今天你开心吗？”我问女儿。

“不开心。”女儿嘟着嘴说。

“为什么呢？“

“上课累死了，晚上还一堆作业。你开心？”女儿甩给我一句话，还赠给我一个鄙夷的眼神，似乎觉得我这个妈妈真不解人意。

女儿学习有压力，可以理解。想当初，我们高中学习时，哪有开心过？都是负重前行啊。

我还要寻找答案。

我问先生：“你开心吗？”

“嗯？不觉得——”

“是因为压力大吗？“

“是吧，没成就感。“

这句话我熟悉，一个关系特别好的朋友也曾经这样说过。他在部分人眼中应该也算是小有成就，可是他总是处在焦虑状态，觉得不可能一直这样幸运，压力特别大，公司现在的状况不是让他很满意，未来的情形又让他很担心，总之，他缺成就感。

我在想，他所说的成就感，肯定不是他所说的功成名就，而是能掌控一切的能力、不惧一切的信心。因为像他那样的人很多很多，有的人按照世俗观点来看，真的已是功成名就，可是照样焦虑，甚至更多更深。

03

从心理学上讲，所有的焦虑都来源于对自己无能为力的担忧。

事实上真是如此。

孩子考试前就开始焦虑，问他，他说“怕题目太难，自己不会做。”老师在考试前也开始焦虑，交流过这个问题，原因是“实在不知道这帮熊孩子会做什么样的题，每次难题考得很糟糕，容易题也考得很差。”学生考试时的发挥，老师真的无能为力。

很多父母对儿女生活的焦虑也是如此。担心儿子谈不到好对象，担心女儿结婚几年了还买不起房子，诸如此类。儿女都劝他们：“你们管好自己就可以了，我们的事不用你操心，你再焦虑也没有用啊。”父母言之凿凿：“还不是关心你们才这样，你们要是过得好，我们也就不操心了。”表面上是这样，实际上，他们的焦虑通过念经般的絮叨又增添了儿女的一些心理压力，没解决任何问题却徒增烦恼。

父母用“爱”的外衣包裹着自己对儿女生活和未来无能为力的担忧，这是父母焦虑的来源。

眼下，很多父母对中国式教育的焦虑，实质也是如此。看到问题，改变却又无能为力，只能表现为焦虑。

仔细观察，我们会发现，现实生活中，那些综合实力强大的父母几乎不会有类似的焦虑，因为他们凭能力早就消除了那些导致焦虑的隐患，所以他们明显乐观得多。

能力越强大的人就越自信，因为他能掌控的东西越多，他就越觉得没什么可以阻挡自己。

所以，解除焦虑的根本方法有两个，一是想办法使自己变强大，越强大越好；二是削减不必要或是过高的欲望，越简单越好。前者表现得积极，后者表现得消极。无论哪种方法，最终目的只的一个，那就是自己的心理得到了满足。这个时候，人才会产生舒适愉悦的快乐感，成就感。

04

小时候，哭着哭着就笑了，是因为我们内心很简单，折一个纸飞机，看半天蚂蚁，数满天星星，都能让我们非常开心；长大后，笑着笑着就哭了，是因为发现世界太复杂，努力那么久，付出那么多，拼得那么苦，却依然得不到。

能改变这种事实吗？改变不了。那怎么办？偶尔跳脱世界，审视自己内心的欲望是否合理和人生的意义；做好具体事情，不断提高自己的能力，使自己变强大；寻开心，寻找那些让自己高兴、愉快，能满足小小欲望的事，如美食，美景，假如还能寻到一个美好的人，那岂不是人生一大快事？

现在，总算理解了为什么人们会说“寻开心”了吧？没错，“开心”的事是要用心去寻找的。

其实，我站在街角看人，就是在寻开心，满足内心一些小小的欲望。

嘿，假如，连“开心”的事都寻不到，那就用哲学思维来帮助你吧。你可以这样想：一切正常，没什么不开心的呀。那就好了，没有不开心的事，那就开心啰。