读《你一年的860小时后》像是连喝几碗鸡汤、又大补一番，满满的正能量。不过此“‘鸡汤’非彼鸡汤，而是告诉你学会找努力的方法与自我的时间管理。
在读后，介于本人愚钝，但是按照自己的理解总结如下：
一、时间管理收获：
时间管理之34枚金币时间管理法，（原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34块，就有了34块金币。每天晚上，数一下金币是怎么花的，你就有了一个非常不错的收获，你会发现，一天的时间，都干了什么，高效与否，一目了然。）有兴趣的朋友可以自己参照34枚金币时间管理的详细或者下载（34APP）。
此方法在我个人认为，我是一个懒惰者对于时间考勤上要求未必会如此严格，所以我根据34法做了一个小小的改进，在我看来改成更适合我自己的一个时间规划。我把自己的时间分为三个部分，分别是：【上班前，上班，上班后】
上班前：
6:00—7:00 可以做一个高效高专注的学习
7:00—7:30 快速早餐
上班中：
9：00 之前到公司上班
11:20 —13:00 午饭后的空闲可以自己安排（散步+阅读一小章节书）
下班后：
（地铁时间可以利用阅读）
18:30—19:30 晚餐时间
20:00—21:00 运动时间
21：00—21:30 洗漱时间
21:30—23：00 可安排学习（或手写文章一篇）
23:00—23:40 游戏娱乐时间
然后.......睡觉ZZZZZZ
然后对于9:00 —17:20 千万别想着工作时间拖延，而是在工作时间尽可能高效完成自己的工作，这样在我看来高效后所压缩的剩余时间就是你自己的高效率所赚到的时间，这样在工作之余你还可以去学习一些专业性的知识。
二、行动主义+刻意练习
一定要行动起来刻意练习自己，结合我自身来说，我并不是一个很爱运动的人，但现在我会每隔一到两天或者每天坚持运动一番。对于我来说，刚开始的三天运动是很容易的，但是一周下来十天下来整个人都不好了，尤其是快频率的跑步过程是痛苦的，有时候也想偷偷懒。但是每天都刻意的提醒自己去做，刻意的跑步，刻意的做keep训练，哪怕30分钟，坚持的路上是痛苦的，但是坚持下来收获的是一种习惯。优秀同样也是一种习惯，好习惯都不是与生俱来的，而是通过你一次又一次的坚持留下来的。
三、改变任何时候都不算晚
好的习性改变，对于人生的任何时候都不算晚，哪怕生命只有一秒的存活就有他的意义。
《你一年的860小时》摘录：
1、有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说‘听过许多道理，依然过不好这一生’。
2、年轻人总想和世界谈谈。哪怕你技能点全部升满，生命值和魔法值满槽，依然低挡不住这世界深深的无情。
3、懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。
4、最大的勇敢是知道自己的差距很大，依然勇敢去追。
6、没有完美的世界，不是天天都阳关灿烂。我们只能去适应这种不完美。
7、世上哪有什么成功独门秘籍，当你学会把简单的事情做到极致时，成功自然离你不远了。
8、时间就是生命，或者，生命就是时间。人之所以或者是因为我们有时间，当我们死去，只是我们在这世界上没有时间了。
9、人们很容易知道生命的起点，但是终点在哪里却不清楚——下个月，明天还是下一分钟？在生命结束的那一刻，有几个人真正活出了生命的意义。
10、舒适感，是成长最大的敌人；痛苦是成长最好的标志。
11、如果时间没有记录，就好像生活不曾发生过一样。
13、很多时候，我们抱怨世界残酷，其实正是你内心对爱喝温暖渴求的反射。
16、人事为一个又一个美好的瞬间而活着。
17、天上的相信还是尘世的幸福，都不重要。重要的是，我们爱过人的声音，在那些幸福的和声之中。
18、任何一个人一生的成功，成就或者幸福都来自他有意的努力加上无意的机遇。
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