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20180624,你一年的8760个小时都去哪儿了?

20180624,你一年的8760个小时都去哪儿了?

作者: 芹菜qincai | 来源:发表于2018-06-24 18:36 被阅读16次

一年有8760个小时,但是你知道自己的8760个小时都是怎么用的吗?学习了什么?又收获了什么?《你一年的8760个小时》的作者艾力就将时间记录得非常清晰,包括每年花在睡觉上用了多少时间,花在健身上用了多少,花在备课录视频等等上用了多少,这些数字非常具体,震惊之下,一口气读完这本书,将感受最深的几个观点梳理如下:

1、要学会找到自己人生应该行走的方向,对自己进行系统而全面的分析,知道自己擅长什么,短板是什么,有哪些能力是可以提高的,自己最想要扮演的角色是什么,有什么事是自己最想要做的……只有了解了自己生命中所扮演的角色,才能够更好地随时修正自己。

2、要学会投资自己的未来,明确了自己的目标之后,需要做的事情,就是把自己的时间和金钱投资到提高自己上,而不是花费在单纯的挥霍上,比如艾力说自己,很少买贵的衣物和消费品,但是却会每周请健身私教,让自己能够科学高效的健身,请了西班牙老师进行一对一辅导,为了学更多的外语,还会送妈妈和妹妹去旅行,给身边的朋友和跟随他的同学们送礼物……

如果有钱当然可以随便花,但是如果你的预算有限,那么大可不必要进行一些不必要的花费,而应该把金钱和时间都投入到让自己升值的这一部分,你会发现,慢慢的,你的生活会变得更加有品质。

3、关于时间管理。时间管理的这一部分的内容,是艾力整本书最精华的部分,也是干货最足的一部分。这也是这本书的书名《你一年的8760小时》的由来,也就是说,把一年的365天细分到8760个小时,再具体细分到每一天的34枚金币时间管理法。所谓的34枚金币,就是指,每一天,除去睡觉的7个小时,你还剩下17个小时醒着的时间,按半小时划分,将时间分成34份,你就有了34枚金币。

艾力在书中列举了自从开始用这个方法对自己进行时间管理后,给自己的生活带来的改变,他在2013年录了52期《酷艾英语》的视频,点击量超过了5000万次,做了自己的APP,写了5本跟英语学习有关的书,从80公斤的胖子变成了有腹肌和人鱼线……

当然,他在《超级演说家》和《奇葩说》舞台上的表现也一直可圈可点,而且,可以看出他的努力和认真,以及不断调整自己所取得的进步。

我觉得这里面最好的一点就是关于34枚金币的时间管理法则,在书中,艾力详细地对它进行了解说,还提供了一个EXCEL表格的模板。我想,至少我也可以从像艾力一样,学会记录自己的时间,每天都重新回头去看自己,然后一步步去修正自己。

5250~芹菜

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