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三高得降, 年饭得吃

三高得降, 年饭得吃

作者: 壹愿 | 来源:发表于2018-03-20 18:57 被阅读0次

    “吃嘛,都是你喜欢吃的菜”

    “这个菜不错,你尝尝,我做了很久呢”······

    过年的饭菜很丰盛,亲戚的盛情又难却,更何况饭菜确实都是自己喜欢吃的,可是怎奈立下了少吃多运动的“宏愿”,只为降下可恶的三高!

    都说“降三高要管住嘴,迈开腿”,难道过年期间,面对那么多的美食诱惑,只能放弃?

    患高血糖、高血脂、高血压(三高)的年轻人越来越多,可是谁又会真的全都管住嘴,更何况这么年轻就不吃喝玩乐,很多人心里都会飘过一句话:“不存在的,不可能的”。

    事实上,患严重三高的人必须严格注意各种问题,尤其是饮食作息等,保持一个良好的习惯,才能缓解三高带来的危害。

    食物之中也有令“三高”畏惧的东西,那就是“海带”,常吃不仅可以降三高,还能击退血栓!因为医学曾证明,海带中含有很多有益于人体健康的营养成分和药用成分,食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇。

    同样对三高含有“药用”成分的还有“通络三宝”,在有经验的居家人士眼里这可是治“三高”的“圣药”。患有不同症状的“三高”人群,很多都会选择“马百良安宫牛黄丸”来控制“三高”,对预防“三高”的并发症危害有明显的效果,甚至被一些大型医院当做“三高”的急症药。

    患“三高”的人,平常若是不注意,饮食住行都胡作非为,光靠一顿“年饭”去防治“三高”,肯定是没用的,所以“三高”患者们,一定要注意按时食用对“三高”有很好的药用的食物和产品,运动也要保持,才能最终战胜“三高”。

    桌上的美食还冒着热气,很多“三高”人群还是可以吃嘛嘛香的。因为平常多吃海带等食物,以及“药用”价值极高的“安宫牛黄丸”,早就已经均衡住体内“三高”,在偶尔的这种家族聚餐中,还是可以大快朵颐的。

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