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论如何赢得一场攻城战? --如何提升自信

论如何赢得一场攻城战? --如何提升自信

作者: 文炜 | 来源:发表于2017-10-26 10:38 被阅读0次

强攻下要取得一场攻城战的胜利,必要经历以下四个过程。

探知敌情

知己知彼,百战不殆

我们要成功培养自己的自信,首先要了解什么叫自信,更要了解自信的对立面,不自信。

自信:自信就是你对自己的认同,能够容纳自己的不足和错误,看到自己的优势,从而对自己价值的肯定。

不自信:对自己的能力存在疑虑,只能看到自己的缺点和不足,因而常常对事情产生退缩畏惧的心理。

安寨扎营

近城停驻,徐徐图之

这是自信开始的第一步,这一步主要应用的是心理强劲的暗示。心理学界普遍认同,通过一定的行为强化,是可以影响心理的。我们行为表现的很积极,我们心理就会很积极,因此我们可以通过强化自己的行为方式,以此来提高自己信心。

以下几种行为可以借鉴:

001:  昂首挺胸

002:保持微笑

003:美化形象

004:目光鉴定

005:言语慢而有力

等等其他能够表现自信心的行为

屡战求胜

利敌之短,战必求胜

通过心理暗示而提升的自信心是经不起打击的,一旦遇到困难,心理暗示崩溃,自信心也会随之奔溃,这时候,就需要我们根据不自信的根源来针对性的实施解决方案。

不自信是对自己的能力存在疑虑,而解决这个疑虑最好的办法就是行动,并且要行之有果,而为了保证行动有好的结果,则必须要制定计划。

守护城池

坚守城池,避不应战

自信心也是需要去经营维护的,他并不能够一劳永逸,也会被消极的情绪消减。那么如何才能够守住自信呢?可以从以下三个方面来做:

清兵点将

将自己取得的大大小小的成绩在纸上记录下来

鼓舞士气

在情绪低落的时候,可以做自己喜欢的事情,以此来调整情绪。

远避奸佞

远离那些喜欢打击别人或者传递负能量的人。

经过以上四个过程,已经把城池拿下,这就是属于自己的地盘了,接下来,便可养精蓄锐,徐图江山!

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