第四天

Day 4/21 13-程-药师

今日读书：

《斯坦福大学人生设计课》

第四章 摆脱困境

《高效的秘密》

第四章 设定目标

读书时间：一天零零散散

读书总结：

1.在解决问题的很多时候 会限于一个固定的思维模式当中，如何摆脱困境，就是构建思维导图，选择一个关键点，尽可能多的不受限制的发挥想象，根据自己的美好时光日志构建思维导图，目的是可以潜移默化的转变思维模式

2.很早之前就听说过设定目标的方法 为了实现理想 应该先树立远大的志向 再分化成短时间内可达成的小目标，在目标设定和任务的执行的过程中 需要一直思考修正甚至质疑目标设定的意义，最后用反向思维审查目标的合理性

金句分享：

不要固执地坚守一种无用的解决方法，不要把一个可解决的问题变成一个“锚问题”。重新定义解决方案，寻找其他的可能性，以具有可行性的方案（如进行徒步）为原型进行设计，从而摆脱困境。