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PET案例之:宝贝,我们一起慢下来

PET案例之:宝贝,我们一起慢下来

作者: 叶子和星空 | 来源:发表于2018-06-05 22:48 被阅读13次

女儿是个急脾气,就像我一样。晚上洗澡前我妈抱怨我们没有吃她准备好的水果,于是我叫上女儿一起去享用,本是挺美的事,结果女儿吃提子,怎么也拨不干净那个皮,就开始大发脾气,吼叫着,我一个也没有拔出来,一个也没吃到。我很讨厌她的吼叫(原来这是我妈的模式)就想最快的方式制止她,我开始放大音量吼回去:不就一个提子吗?别吃了,洗漱睡了。女儿吼闹着进了洗漱间,开始用漱口水发脾气,我看见池子被她弄得好脏,突然想到老公曾经对我没有清理干净水池的抱怨,我一就火了,对着她的后背狠狠地打了过去,我不得不说当时非常过瘾,发泄完后就是一阵心中的暗爽。心中似乎有个声音在说:我可不怕你吼了,看我怎么收拾你(这是对我爸的怒吼吧)女儿哭闹声更大了,我拉着她去洗澡,一边洗一边问她:不就是一个提子吗?至于吗?(习惯性地扔绊脚石)女儿还是有情绪吼着她很生气(每天都要吼自己不开心,很生气。原来我那么无意识地不能接纳她不开心,这是我妈的模式)过了一会,我又问她:你是不是很想吃提子又很难自己拨好一个,如果是这样你可以告诉妈妈你需要我的帮助,我会考虑帮不帮你。这句直接给出解决方案的话突然让她安静了下来,她顿了顿,洗完澡走出了浴室。因为没有多余的拖鞋,我让她穿我的去床上,我则继续洗澡,心中还在不快,突然门再次被打开,女儿说:给你拖鞋。我急忙问了一句:那你呢?她回我:我光脚上床去。霎时,心被融化,所有抱怨,愤怒,生气都消融了,心中只有感恩。

谢谢你能做我的女儿。

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