人家都说，不跳槽的人生是不完美的，毕业以后10年内，一般人平均跳槽频率在3-4次。
当然也不乏有些人，年年换换工作，甚至每年换2-3份，每次去入职都说是自己喜欢的，每次离职都说自己发现了职场“暗黑真相”，自己看不惯还是不合适。折腾久了以后，彻底不知道自己该做什么了，不仅躺平而且迷茫，相比较其他人早就有所积累，自己却一事无成。
因此有个段子：一般人在什么时候特别喜欢选择跳槽？答案：参加完同学聚会以后。
同学聚会
频繁跳槽的人，除了用人单位在录用时会心存疑虑外，求职者本身也会像溺水的人一样，看到什么抓什么，却越陷越深。20多岁的人，折腾这么两三次就到了30，没什么机会了，只会越来越平庸。
愿意折腾的人，改变自己的意愿很大，只是方法不妥当。
在生涯咨询领域，有很多方式可以解决这些问题。比如在求职前，通过霍兰德或者MBTI提前了解自己的职业兴趣，大概知道自己能力和兴趣的优质领域领域。
职业世界可以被分成2个维度：
① 务实 / 事务推进←→务虚 / 心智思考
从职业内涵来说，有些人做的事依靠概念的思考、心智的创作，很难标准化；
有一些则依靠具体的事务、务实的流程，有清晰的标准。
② 对人←→对事
从职业的界面来说，有些职业直接和人打交道、和外界做链接；
有些人则和事物、数据打交道，藏在产品和服务背后与人沟通。
看一张图：
职业地图
如果你的高潜领域在“对人—理念” ，感兴趣的在艺术领域，但初入职场却做了“对物—实物”有关的财务工作，那你就会在工作中特别痛苦，找不到方向，甚至就是每日折磨自己。
如果更多人能及早看到这个职业地图，甚至在大学和高中阶段就做好职业生涯规划，也许会少走很多弯路。
所以，你看“了解自己、爱自己”不仅仅是鸡汤，还应该有科学。否则你很难知道什么是直觉，什么其实是你自己面对困难的懒惰和退缩。
自我认知
对刚毕业的职场人，重回职场的宝妈、希望重新选择新行业、或者新副业的人，要重新思考自己的高潜领域，别让自己往反方向出发。
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