阅读打卡day68 序章——4
1.亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
看到很多书都写过类似的话，外在的一切都是内在的心智模式所体现出来的，只有搭建了内在才能改变外在。诚然，目前我达不到这个状态。
2.书中这些人生哲理是需要去体会、去实践的，而头脑的了解并不能带来任何的改变。
想到自己一直以来不管是看书的状态还是学习的状态，大概就是停留在只是头脑的了解这个层面吧，所以没有带来任何实质性的改变。
3.凡是你抗拒的，都会持续。
看完序章正式章节前面看到这句话，确实是生活中的一个常态，很多问题逃避不代表就可以不需要面对，反而逃避的问题会持续堆积直到爆发。
摘抄作者写这本书的动机来自的一个小故事：
有个男子某天下班经过一条黑黢黢的暗巷时，看到一名女子在仅有的一盏路灯下找东西。她非常慌张、着急地在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。“请问你在找什么？”男子问。
“我的车钥匙，没有它我就回不了家了！”女子焦虑地说。“你大概在哪个位置，怎么掉的？”女子指向另一个暗处，说：“在那儿掏钱包出来的时候掉的。”男子诧异道：“那你怎么不在那里找？”女子理直气壮地回答：“那里没有灯呀，怎么找得到？”
或许你觉得上面这女子愚昧得可笑，但我们在寻找自己想要的人生、想要的快乐时，常常就像上面故事中的女子一般，找错了方向。
因为我们寻找的地方，表面上看起来好像比较容易让我们找到想要的东西，所以我们费劲地在别人的身上、在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐，结果却徒劳无功。原因就是：我们找错了地方！
我看到的第一感觉是很不可思议的一个故事，但看到最后联想到自己时发现我好像一直都处于这个状态，一直在寻找一直徒劳无功！
书中女主角觉得自己不是一个幸运的人，为什么自己会遇到这么多问题。
评论摘抄：人总是在自己遭遇不幸的时候不断问着为什么会是我，而当获得幸福的时候，很少会有人问为什么会是自己。
是啊，好像人的天性就是容易把痛苦放大，而对于拥有的幸福总是觉得理所应当，包括我自己可能潜意识也是这样认为。
问题就是：既然快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。”
这是书中关于快乐与喜悦的阐述，与其是当成两个词来看，不如说是两种心境吧！
获得能量保持的方法有两种：一是取决于外在，当你得到的时候就会很愉悦，但这个东西失去后你就会回到本来的感受；二是取决于内在，这种能量由内向外扩散，不管外界如何变化，你内心的能量依然持续不受影响。
想到了自己为什么有时候能量很足，有时候又很丧，这是因为没有内在去支撑这样的能量，所以能量散发之后没办法抓住。
那要如何建立这样的内在呢？我也在寻找，道理都能懂，但也仅仅是处于能懂这个道理的层次，这样是起不到任何实质性的改变，如何才能搭建由内向外的桥梁？
期待能在这本书中得到更多感悟！
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