活出生活的幸福感，不跟自己较劲

读书笔记《重遇未知的自己》之——活出幸福感，让心灵自由。

活出生活的幸福感，不跟自己较劲

书名:《遇见未知的自己》(全新增订版)

作者:张德芬

导语:爱上生命中的不完美

书摘:

摆脱焦虑，重新获内心喜悦平和的锦囊。

面对同一件事的不同心态。

……一个真实的故事:选择决定命运。我们要做出选择的，是我们的心态，是选择做哪个自己。

心态一:这个问题都是别人造成的，我只是个无辜的受害者。

心态二:因为心态XX，才有这个问题的产生，虽然给我造成不便，但是我必须为它善后。

心态三:这个问题的产生，我也有责任，可我就是这样，我也没办法。

心态四:这种事很常见，就是需要忍耐，睁一眼闭一眼地混过去。

心态五:这个问题让人难受，老天啊，帮我面对它吧。

心态六:这个问题不是谁的错，我内在有力量，能够有助于自己成长的方式来面对它。

心态 七:这是我的潜意识吸引来的问题，我其实可以为自己选择更好的东西。

心态八:我创造了这个问题，我可以赋予它任何一种意义。现在，我选择将它做个转化，并且从中获取我的力量。

大家每次遇到问题的时候，可以来检查一下，看看自己处于哪一个层次，然后试着用谈到的各种方法来提高自己的承担能力，最终让心灵获得自由，开放，释然。

……很多时候，大多数人并不知道自己真正想要的是什么。

我们一般人都是在追逐“有.有.有”，随着心灵的成长，我们会慢慢了解自己真心想要的是什么。

就当下这一刻而言，建议大家把目光放在寻求当下的平安.自在.喜悦。

如果你能够把目标放在这里，能够发自内心地做到这几点，你就会发现——很多原来一直求之不得的东西，就会不请自来。

生命真的就是这么奇妙！

不用追逐“有有有”的人生，用有限的追求无限，注定是痛苦的。

无限的对接无限的，就是空空。

有限的人生，有限的时间，专注此刻当下的平和，自在，喜悦，内心便是空阔的宇宙。

道理很简单，如果你每一个当下都活的平安，喜悦，你就会热爱你所做的每件事。

如果你热爱你所做的事，那么你一定会成功。

成功就会为你带来你想要的那些外在东西，

这是由内而外产生的喜悦，能持久不衰。

而你周围的人也会被你的正向能量感染，从而不知不觉的给你带来各式各样的助缘和善意，你想不快乐都不行！

一但找到内心真心热爱的事，喜悦就是无时无刻的存在你的生命里，你的每一刻，每一次呼吸里，每一次行动力，每一次心跳里。

活出生活的幸福感，不跟自己较劲。

开心就是幸运的一部分。