早上，家门口的几棵栾树，在晨光熹微中静静矗立，那些红色的灯笼，如阳光的碎片，星星点点，在风中跳舞，我感叹生命真是寂静。
一阵风突然拂过，中断了我的思绪，家里的猫咪找我要吃的，我给它们倒上一碗香香的猫粮，看着它们大口大口地咀嚼，很是满足，一份多么甜蜜的牵绊呀，让我拥有那么美好的人生体验。
我很久没有认真地逛朋友圈了，于是，欢欣雀跃地去溜达了一圈，问候了几个老朋友，虽然遥遥千里，但透过屏幕能感知到她们的充实，大家都在各自的征程上发光发热，努力完成自己，替她们开心。
以前，我觉得朋友之间最舒服的状态，是有事联系，没事惦记就好。其实有时，尝试去和世界建立更深的关系，也是不错的选择，我们的生命会因此更丰富更厚重，不是吗？
最近，我在修炼的课题是真实地面对自己，去向内探索，向外表达，活出本来的生命渴望。
我将这份觉察，尝试落实到行动中。我勇敢地表达当下的感受，大方地分享自己的思考，想不到竟如此美妙！
相信每个人都本自具足，去接纳，去敞开，去活出真实的样子，真的很好。
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