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感知打卡第45天—自控力差?

感知打卡第45天—自控力差?

作者: 班_ | 来源:发表于2021-01-09 00:30 被阅读0次

继续说昨天的聊天。

老雷班长学英语的方式简单直接,每天朗读再加背单词。笑来老师在《定投改变命运》和《自学是门手艺》里都提到过学英语的最好方法就是每天朗读一小时,根本不需要其他动作。

老雷班长再次把截图发来,我说,我也知道,并且自己每天也在录读训练营跟着朗读(时间大约半小时),可是看到别人发的另一个社群的消息,还是有心动。

老雷班长说他现在很少看朋友圈,因为自控力差,所以就不浪费注意力用在自控力上,能躲就躲。

我突然意识到,我自控力也差,朋友圈的信息总会经意不经意吸引我的注意力,像那条关于某个英语学习社群的信息介绍,就不由分说得俘获了我的注意力,让我在上面流连忘返,举棋不定。忘记了自己原本已经在另一个形式差不多的社群里。

过去早已知道“注意力>时间>金钱,注意力最宝贵,它应该用在也只能用在自己的成长上”。所以对一些显性的消耗注意力的事物,比如八卦消息、家长里短、长短视频,通常不会主动关注;可没意识到的是,与此同时还有一些隐性的消耗注意力的事物,比如自己的朋友圈,时不时地在看,期间总难免会被一些信息吸引,消耗注意力。

这暴露出两个问题,一是自己的感知不完整,兀自地以为投入时间在与自己“相关”的事物上合情合理,所以给自己的朋友圈开了白名单,让自己持续在其上投入时间注意力。第二当然是自己的自控力差,能够轻易被一些信息俘获。

针对第一点,解决方案自然是,打开自己的感知,比如说多看多听优秀战友的思考、行为方式,弥补自己的感知偏差,让自己尽可能能感知的完整。

针对第二点,想到《原则》里提到,面对自身缺点,有几种选择:同大多数人一样否认缺点;承认并应对缺点;承认缺点并找到绕过缺点的方法。第三种是最容易通常也是最可行的道路,但这是走的人最少的路。老雷班长提醒我了,不去正面交锋,绕着走很省心。

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