【打卡】
打卡人：迷思
时间：4.20（周三） 5/7
书目：《自控力》
进度：√第6章《“那又如何”：情绪低落为何使人屈服于诱惑》 6/9
感悟：
I :不要太苛刻自己，失败了也没关系。
A1:【计划执行】每天都列了很多计划，因为各种原因没做，计划失败，然后越来越不想做。
A2:【计划执行】分析计划执行失败的原因，太多了布置少点，难度大了降低难度，慢慢来。
【打卡】
打卡人：迷思
时间：4.21（周四） 6/7
书目：《自控力》
进度：√第7章《出售未来：及时享乐的经济学》 7/9
感悟：
I :延迟满足的人更容易成功。面对诱惑的时候，多想想未来的自己，抵得住诱惑才能享受得繁华。
A1:【责任心】很多事，没能抵制住诱惑，是因为没有想象未来，10年后的自己是什么样子，是对自己的不负责。
A2:【责任心】未来的我也是当下的我，对自己负责。
【打卡】
打卡人：迷思
时间：4.22（周五） 7/7
书目：《自控力》
进度：√第8章《传染：为什么意志力会传染？》 8/9
感悟：
I :群团认同比孤军奋战更有动力。
A1:【社群打卡】社群打卡，及时反馈，集体认同，提高效率。
A2:【目标实现】和一群人一起做同一件事，找到组织，相互激励，提高效率。
【打卡】
打卡人：迷思
时间：4.23（周六）8/7
书目：《自控力》
进度：√第9章《别读这文章：“我不要”力量的局限性》 9/9
感悟：
I :越是压抑某种想法，越是可能行不通。
A1:【禁止吸烟】越是告诉别人禁止吸烟，别人心理可能反抗的越厉害。越是告诉自己或者别人不要做什么不想什么，则越有可能做或想这件事。
A2:【禁止吸烟】换一种说法，我希望办公室的空气是绿色新鲜无污染的，而不是说，你不要吸烟。
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