68） 年轻的贪睡

我是比较贪睡的，虽然时不时熬夜玩手机，但睡觉时间还是比较长的，经常白天是必要补觉的。总体来说，偶有睡不着，但多数时候是睡不够的。

年轻好像也就这点好，能睡着，且睡不够。我妈每天晚上睡觉前都跟我说早点睡，早上又必须叫我起来吃早饭。我也很无奈，有时候是真的不想起，但是这段时间老妈头晕症状严重了，挂水之后药也不能断了，我想我必须照顾好她的情绪，所以每天也都及时起床吃早饭。

昨晚上跟她聊睡眠问题，她说自己基本上睡不了多久，也很难入睡。我很惊讶，我妈才刚过五十，至多算个中老年，然而现实就是如此残酷。我也没法，问她要不要吃点褪黑素，她拒绝了。

其实这个现象我身边的老人都有，年纪大之后，睡眠质量立刻下降，有严重的甚至整夜睡不着。很可怕。然而无药可医。

就让还年轻的我，再多睡会吧。