说说今天的几个事儿。
厂里停电，休息两天。今天早晨，睡了个懒觉，时间充裕，更惊喜的是，连续几天早搏为零。我想一个大的原因是思想放松不紧张，另外一个是睡眠充足不熬夜，如果再说一个，那就是科学跑步不激进。
起来都八点了，随便吃点早饭。说随便，一点也不将就。一杯牛奶，一张馅饼，能量营养都有了。
换上汉马体恤，脚蹬必迈远征者5.0，马孔多压缩运动裤，配上韶音音乐耳机，高特近视偏光跑步眼镜，华为运动手表，跑起。
裕西公园起步，跑到南门出公园，沿裕华路方向向西一直到上庄大街折返，恰恰是周日马拉松的路线。
来回八公里，正好一小时，配速刚刚不到八，准备周末马拉松就按照这个配速跑42公里。
午饭丰盛，梅菜扣肉，土豆丝。吃饱了。
下午休息，睡醒后准备去中烟开会。
四点出发，乘地铁，陵园站下车走路前行。刷脸进院，看来我这张老脸还管用。
坐电梯到四楼，乐总和我同时到达。坐定，等着其他领导散会后转移到此。一会，一大群人鱼贯而入，见了我，纷纷握手。许是好久不见，看到大家很是亲切。
会不长，通报了考核评议结果，我们班子总分第一，结果不错。
散会，去胡总汇报工作，门外等候半个小时，好在有莉莉陪同，并不寂寞。
汇报完，去永开那儿又汇报工作，直到六点多谈完方撤。
乘坐地铁回家。
明天虽说休息，但还要到厂里商量事儿。
明天也是马拉松取物的日子，那就下午吧。
网友评论