每天不知道写什么，但每天都能写点东西出来，毕竟脑子里胡思乱想的念头太多，总会在自己的脑海中萦绕，挥之不去。
只要大脑开始运转，就会有想说的话，只是有些随便说，有些不好说，有些不能说，有些挑着说。
昨天开始跑步了，跑的过程中发现只要保持一定的速度和心率，自我感觉还是不错，能够跑很久，呼吸也不急促。
现在跑步的目的就是以时间为基础，控制心率为辅，速度是最不在意的，关键在于长期持续地跑。
开始的时候还以为能够完成自己的目标，没想到开始出现问题的是自己的脚踝，跑到一定时间之后，脚踝开始有点疼痛。
如果不考虑疼痛继续跑下去的话，精神状态还是可以的，没有很累的感觉，但考虑到长期的是，不能忍着疼痛来跑。
现在做大部分事情都在考虑能不能长期做下去，都会从长期的角度出发来看自己做的事情，这样的话，就不会那么急于求成。
因为越来越觉得积累的重要性，积累的关键在于长期，长期是需要时间的累积，根本急不来。
对于一些临时性的事物，可以以效率去取胜，但对于一些具有累积效应的事情，必须从长期的角度出发来思考这些问题。
一个人的价值观确实决定了一个人做事的方式，同时也决定了这件事的结果，现在也慢慢明白，通过做事能够看出一个人的真正原因。
很多的道理都是因为能够真正吃透之后，才能够运用自如，既然知道事情的结果由一个人的价值观决定，那么就可以从做事的方式来看透一个人的品质。
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