1.今天晚上醒来，后背超级累，与身体对话允许自己多休息会再起床！（妥妥滴爱自己）
2.今天去洗车，车内很脏来个精洗，花了200元。回来后老公各种嫌弃说哪哪不干净，这时我不爽了，感觉他是在嫌我浪费一样，虽然不是。我就不与他搭话了，我想怎么就怎么滴，他嫌弃他的。（我的内心越来越强大与成熟了）
3.下午老公还有很多事没完成，那托运部的货就我去提（我是个有能力安排事情的人）
4.发现我现在身体的感受力越来越敏感了，下午与盆友微信聊天时突然全身忽冷忽热，我把这感受告诉对方，她说我身体感受太灵敏了，然后告诉我我说的那句话让她很愤怒和委屈。 （我把这事归为我现在会用心感受，而不是用单纯的头脑了，这是我很大的突破）
5.晚上一家三口去吃泡泡还吃了臭豆腐，这是我下午突然想吃的。吃完后一起去运动场做运动。（允许自己，也能带动亲子互动，我是很有智慧的麻麻）
觉察日记：
晚上与儿子聊天，说到懂孩子的事。我问孩子你觉得妈妈在懂你方面如果打10分，你给妈妈打多少分，他想了下说打6.5分，我说你给我这么高分，我很开心。那你能说说剩下的3.5分我要在哪里努力呢？
他再想了想说，不对应该打10分，我现在没有需要你在改进的地方了。
其实孩子说打十分我并没有很开心，我认为孩子还没有完全信任我才说满分，或者担心我会伤心才这么说。这只是一个小插曲，我无需太介意，这些话以后少可以问，做好自己改做的就好，做个真实的妈妈就好。
今天晚上我说到以后怎么，老二说：妈妈你别说以后这两字了，我会睡不着的。我问：你担心以后妈妈会老，会离开你是吗？他说：是的。我说：妈妈以后会活到100岁的，你看爸爸的外婆现在100岁了还很健康，妈妈现在每天运动以后会更健康，是吧？他认同了我的话。但我认为孩子并没有完全安心。在这个点上我该如何让孩子安心？
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