前几天看到一个朋友的动态说她做饭两小时，吃饭五分钟，只是因为她要控制自己的体重，不能长胖了。
然而，其实朋友并不是一个胖子，我觉得最多也就算一个标准体重的人吧，不偏瘦也不偏胖。可即便如此，她也想着要控制自己体重。
控制体重这件事，大概说着容易，做着可能不那么容易。
今天中午的时候，思考着剩下的饭够不够晚饭吃的时候，我突然问起奶奶说，你这一碗饭怕是有二两吧，奶奶说怕不止，可能有三两，我便说，那你这一顿午饭就能吃两碗，岂不是一顿就吃了六两，我一天三顿吃的饭都还没有你一顿吃的多。
因为奶奶他们每天都要干活，饭量确实不小，不过，对于老年人来说，饭量大，能吃饭的话，也是一种身体健康的表现，若是吃不下多少饭的话，估计身体也就日渐消瘦了。
这个时候，爷爷便说我和妹妹每顿都吃得那么少，我便答到，这是因为要控制体重啊，结果爷爷说，才几十斤，控制什么体重，我只好说到，就是因为不让体重增长，所以才需要控制嘛。这时候，奶奶也说，你在家也没干什么活，吃这点饭也够了（虽然我没去地里干活，但也有做家务嘛）。
在家这段时间里，我和妹妹每顿都只吃一小碗的饭，几分钟时间就可以吃完，主要是在家运动量很小，大多数时候都是坐着学习之类的，吃多了的话，确实容易长胖。
其实就算吃得不多，一般也不会饿，有时候扒拉几口饭也只是为了吃饭规律而已。
除了控制饮食以外，想要控制体重，还得需要运动才行。
所以我选择了练keep，跳绳和跳台阶来进行一定的运动。妹妹见我跳绳，她也跟着我一起跳，除此以外，妹妹在吃完饭以后也会靠墙站立一会儿，甚至在上网课之余或者看剧的时候，也会随意扭动扭动身体做一下适当的运动。
想起有句话叫做成年人的世界里没有容易二字，除了容易胖……当然，现在可能还多了一句，那就是容易秃……
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