儿子被老公打击的开始自暴自弃，经常说自己废了，没用了，没救了，特别是在自己没做好什么事的时候更严重。
我知道这个时候爸爸除了打击之外，就是给他鼓励，帮助他获得成就感，但自己的状态不在线，我的鼓励也显得那么苍白无力，起不到多大作用。
我知道必须要先调整好自己的状态，今天在一个公众号上听到一节课，和我目前的状态很象。我相信有不少人也有这样的状态的时候。分享给大家，希望对你有帮助，我们只有照顾好自己才可以更好的照顾家人。
让我们回想一下，上大学的时候，如果没有课，你是不是会躺在宿舍里面打打游戏，和朋友聊聊天，或是干脆就躺在床上废一整。我们通常把以上的生活叫做摆烂，这是一种恶性循环
因为我们连好的回报都不期待了，根本觉得我们这么烂的对待的关系工作或是代办事务别人回给我们很烂的关系或对待也是刚好而己
就像美国有位小说家说的，有些人生于平庸之中，有些人只有平庸的成就，但有些人拥抱平庸
我们不是无时无刻都想追求卓越或是进步的，但真正让我们关心的，是为什么有时候会觉得平庸或摆烂就好，而不想面对那些，能让自己进步或超越的可能呢
意大利哲学家专欧里吉教授是，这样解释的他认为在人与人互动中产生一种现象，一种类似于经济学的现象
也就是我们互相交换资源的过程中，我们开始接受彼此用最低品质的内容交换给别人，而我们也同样以低品质的东西交换回去
用白话讲就是我给你烂东西，烂行为，烂态度，你也甘之如饴的会给我烂东西，烂行为，烂态度
我拥抱平庸这件事，也只想用平庸想象的人生，你也接受用同样平庸的条件来要求我或要求自己如何面对我
造成这样的现象，原因很简单，开始我们可能只是想降低自己的压力，想说这一次就稍微放水一点
没想到跟你对应的人不仅没发现你放水了，可能还给了你鼓励，久而久之它就形成了一个恶性循环
我们开始降低标准，而对方刚刚好也不在乎你降低标准，彼此就建立了一个摆烂的循环。
当然有时候是因为我们付出了200%的努力回应你的，把你跟只付出50%努力的人当成同样一种人，而你发现原来只要50%就够了，那何必那么辛苦，降低标准吧，比较轻松
虽然这种关系是不好的，但又可以建立互信基础的人际互动状态，也是为人处世的润滑剂。或是该说我们把打破承诺当成常态了
所以呢我不遵守承诺，你也不遵守承诺，没付出，也没失落双免，你能跟老朋友的关系维持至今，也能跟生意伙伴把酒言欢，称兄道弟
你对低薪水的工作也甘之如饴啊，老板至今没有把业绩很差的你炒掉摆烂学工功不可没。你们双方的心理承受力都达到了某种平衡，于是大家嘻嘻哈哈，心照不宣，你好，我好，大家好
但是在宏观的角度来看，舒适圈带来的后果就是你找不到真正能快乐起来的人事物，讨厌这个世界也是必然
不管是友谊，爱情，亲情，利益等等，大家都山寨版的爱好。都热衷于二流交换，都欣然接受二流成果，因此而构成一个全民共换系统
如同胡适先生在《差不多先生传》里所写的，大家都称赞差不多先生，样样事情都看得破，想得通
大家都说他一生不肯认真，不肯算账，不肯计较，真是一位有德行的人，于是大家给他取了死后的法号叫他做圆通大师
他的名誉越传越远，越传越大，无数人都学他的榜样，于是人人都成了一个差不多先生。生活中总是懒散的人，比拼命的人多。自私的人比在乎公益的人多
这些在社会中不断出现的负面状态，就让我们有好的理由不去在乎自己的状态，也就因为别人都这样，我为什么要强出头的想法
让追求平庸或是摆烂不会有罪恶感，反而是一种崇尚如流的作为。你或许跟自己说了一声，也是为了过日子而已，得过且过嘛
但是先别管别人怎么做，是懒散还是自私，是不在乎还是没诚信，你的生活关乎你自己想要什么样的品质
当你要顺着这些社会常态时，你或许一时很舒适。没有压力，但在回顾自己生活品质的时候，你可能会很难面对这一切
而且大家都平庸，都摆烂的生活绝对也不是我们想要的生活，这个时候只要有一方打破这种循环，整个系统平衡就会受到干扰
而这个干扰之中也会制造机制人人开始正视问题，或许制造一个台阶，让大家都能够开始改变矫正这个系统里的摆烂状态
绝对不要小看一个人的力量，虽然说一个好经理或主管能够调整一个团队的效率，改正一些恶习，但这个特别有责任感，选择不摆烂的小蚂蚁也有机会能够拉起整个团队的效率
如果你觉得自己的人生卡住了，是因为大家都卡住了，大家都在摆烂的话，那就先把那些负面念头开标识出来，放在一旁
今天就找一件可以让自己骄傲的事情开始做吧，做一些改变，不要跟着大家一起颓废，大家得过且过，你这样你这一关就不能过。
但也不要邀功，免得他招来别人嫉妒。只要多做一点起码对得起自己。跟爱迟到的朋友约，你就还准时到也不用责怪他们
几次之后他们看你每次都准时，自己应该也会更注意时间观念了，多多磨练自己进步的心态，相信很快就能摆脱这个摆烂的循环。而别人也能因为你的不摆烂而受惠
我们不想要不明事理的，把不理性当成理性，把自己的溃败当成自己的常态，无论如何，我们的内心都还是有一股渴望成长，追求自主，自我世界的心理需求
而这样的需求唯有被满足，才能够让我们的生活有真正的快乐，别忘了时时提醒自己超脱舒适圈，别顺应摆烂
这不只关乎你，也关乎你的团队，你的社会，你怎么要求自己也就会换回什么品质的生活改变从自己开始吧。
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