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咖啡冥想7月18日第274天——随和

咖啡冥想7月18日第274天——随和

作者: 锦上添花_1155 | 来源:发表于2018-07-18 22:09 被阅读0次

    目标:要在7月和先生好好的相处,感恩他。

    早晨起来给日行一善-佛土净音群、日行一善-德弘文化群各捐款1元,我每天起床都会想着做这件事情。

    每天早晨给爸爸、妈妈每人发10元红包,感恩父母的养育之恩;给先生、儿子、弟弟、妹妹每人发2元红包,感恩家人的陪伴;给喜悦老师发2元红包,感恩老师的引领和陪伴。

    【感恩】

    1.感恩父母的养育之恩,让我拥有今天的身体。

    2.感恩先生努力的挣钱,让我无忧的生活,他越来越帅气了。

    3.感恩儿子每天快乐的成长,他现在懂得要学习了,他现在比以前喜欢我了。

    4.感恩自己看到随和的好种子。

    【事件】

    练习完瑜伽回到家,感觉有些累了,可是一看微信,我的同学让我给她发我们一起上课的图片,天哪,那么多,学习了90天的课程她有将近60天的图片没有了,我一看到信息就烦了,心想我得发到什么时候啊,再说了图片你看吗?可是又不好拒绝,就觉得心里很烦,本来是想读书的,也没心思读了,我就在想越不想做的事情越去做。

    我就开始给她发图片,我想起来有一个简便的方法的,结果还行,用了将近半小时给她发完了,心里的怒火还没有完全消。

    告诉自己要随和淡定。

    愿我今天的善言善行回向给现在的爸爸,祝愿他和妈妈好好相处!

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