我是日记星球16915号星宝宝，正在参加日记星球第93期21天陪伴营，这是我第340篇原创日记。
今天是2024年8月24日星期六晴天多云。
先来几个深呼吸……
炫熙在给老爸洗脚，我妈却在旁边唠叨，一会说熙儿不戴手套，一会说我爸抬起脚不配合……
小孩做事，大人最好不要说些什么，要不然孩子会觉得烦！
昨天老妈不在家，我就由着炫熙自己弄，都说了老人家就是自己做也不要孙辈们做事的。
看着老爸那双腿，明明当初做完针灸治疗的时候，多锻炼就不至于现在这样了，就是不愿意自己多锻炼，现在都没有点力气，更加不想走了，看了内心就焦虑烦恼，怪他当初不自己不锻炼！看到他走路那个样子，我就很抓狂……
脾气还很大，明明自己走不了两步，扶着他，他又甩开我不让我扶着嘴里又说他要摔倒了……
我也恼火了生气了！情绪就这样来了，我需要调整自己的情绪，深呼吸几次，接纳他，做好自己！
阿弥陀佛放下吧！别执着，他的命由他不由我。
修炼自己就像生活一样一地鸡毛，要静下心来，一根根的鸡毛捡起来，收拾整齐，整理好，再做成鸡毛掸子。
当我有情绪要发脾气的时候，就默念阿弥陀佛，深呼吸，把要生的气吐出来，慢慢调息自己，相信自己可以的。
如果看到我的日记，有好的方法欢迎评论区留言，谢谢！
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