昨天在万合总部学习很平静。时不时跑到老师那里撒娇一样的。
老师特别强调，要我保持一贯的好心态，不仅在她面前，也要在所有人面前 。不要跟别人吵架。要多视角多框架说话。不要损人贬人。
曾仕强说，上天仁慈，但凡有好念头，都会帮你实现。
这是老师把我当自家人看待。
我体会到了其中的意思。
下午碧云老师来课堂，和她先生一起。
说到自己的成长和进步。我想到自己的魔性性格。
说了多少不好听的话呀！
我知道我是一个有能力的人。我要修的是自己的口德。我要修自己的淡定。
昨晚回到家里又有点不淡定。明明事情很多，心里面却缠绕着跟他的旧事。翻来覆去一宿没睡好。恨的念头又升起。把那个录音翻出来听。不想让他好过。是的，自己本可以静静地舒服，却操空心，为他人做嫁。
很欣赏自己的是，没有出恶口。找了个完美借口。文字也很克制。
在老师那里还觉得时间不够回家却乱想。耽误了半宿。一直等到今天早上他回话。
是的我不甘心。凭什么她坐享其成。我为着减轻他家的困难想尽一切办法，她却一点都无需付出洋洋得意占我……
当然这一切我应该反求诸己。
我是很棒的！
只是一定要修自己的德。
说好话！
想好事！
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本文标题：【20231022反思及情绪平和】
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