到睡觉时间了，儿子反倒兴奋起来，这可不是好现象啊。今天睡晚了，明天必定要瞌睡，叫他起床本来就是麻烦事，这下更要雪上加霜了。
接纳孩子感受的神奇力量
我耐着性子陪儿子躺在床上，闭着眼睛和他一起酝酿睡意。儿子丝毫不受影响，一会儿一个点子，一会儿一个要求，我心里早就被惹毛了！我几次提醒他到睡觉时间了，他一会儿就又活跃起来。
我说：你刚才不是说你困了吗？！赶紧睡，过了睡觉时间了都！
儿子：可是我只玩了一会儿啊，不开心。
我：快睡吧，明天再玩！
儿子：谁让你们去接我那么迟呢？！
儿子说着心里委屈起来，有了鼻音，我听着他快要哭了。我突然领悟到，儿子只不过是想和我多一些相处时间罢了。
我搂着他说：宝宝不想睡觉，感到委屈，是因为宝宝爱妈妈，想和妈妈多说会儿话，多玩一会儿，是吗？儿子嗯了一声。
我继续搂着他说：妈妈也爱宝宝。今天没有早点去接你对不起，明天我早点去，咱们多玩一会儿！现在到睡觉时间了，我们一起睡觉好吗？儿子点点头，乖乖躺着准备睡了。
我们大多时候和别人的对话就是鸡同鸭讲，有时候我们自己也不清楚自己到底需要什么，孩子尤其是这样。和孩子沟通时，除了认真听孩子的话，还要了解和接纳孩子的感受和需要，最好可以帮助他说出来。事实上，一旦我们真诚接纳了孩子的感受，孩子的情绪也就平静下来了。
所以，不管孩子有什么情绪，记得先接纳他的感受吧，这是和孩子有效沟通的基础。
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