如何快速提高听力水平？

今天阅读了《我的英语学习小传》的又一篇文章——如何快速提高听力水平？解开了我的困惑，整理笔记如下：

1.单词量积累到一定程度时，需要利用听觉而非视觉激活自己单词的声音形象。可以采用两种方式：一是多去看一些纪录片，二是可以采用朗读的方式来激活。

2.听力训练可以按照强度分为几个维度，最强度的训练是听写，这个要求一定要有文本，因为可以对照自己是否听对了，听写主要训练的是两个能力，其一是连读、弱读、失去爆破等语音现象，其二是训练short term memory（短时记忆）。

听写训练的时候一定要注意，不能听一个词就按暂停键，要逐步减少暂停的次数，不求一次全部听准并且记录下来，反复几次之后，正确率能接近80%就差不多了。

3.次于听写训练强度的就是精听，精听也是需要动笔的，而且也可以反复做几遍，只不过精听动笔的时候是要记笔记，而不是逐词逐句记录，精听主要训练的是对于听力材料逻辑的把控。精听的一个训练要点：prediction(预测能力)，即听完上半句可以猜下半句的能力。

4.强度相对低的听力训练就是泛听。泛听要关注额外增加的技能：①语料背景知识的储备。②帮我们理解语音中的重音位置与语义的关系。

泛听还需要注意的是，在看美剧或纪录片时要甩开字幕。

5.对于听写、精听、泛听比例上的分配，初期需要在听写和精听上用力，在STM和prediction上增加自己的听力内存，有了一定基础之后，再逐步过渡到泛听上，进入到实战的阶段。