【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《情商2》
学习日期：2020年6月12日
学习主题：2-5 男女有不同
1、[我学]在课程中的收获：
（1）感觉提不起精神，心理感觉不舒服，但又说不出原因，可以找关系不远不近的朋友见一面
主要因为长时间待在同一环境里，接触的信息都是相似的，慢慢就会丧失创新的能力和灵感，联系不常见的朋友，会获得不同于日常的信息，对刺激产生新的想法有帮助
我的思考：这让我想到一句话“间歇性踌躇满志，持续性坐吃等死”，确实需要经常给自己制造一些刺激，让自己时刻保持激情，多找不同的朋友聊聊天，最近在践行关系力的过程中，通过和不同的精时力伙伴聊，也感觉给我很大动力。
（2）关于日志点评、上墙，发现崔律也是在不断探索、尝试，优化，在想自己如何能把大家的日志能充分利用起来呢，每次看完大家的日志，也会感觉收获满满，但是刷小打卡的时间，经常被别的事情所替代，还要想想办法，不妨想尝试每天至少评论1-2位伙伴的日志，逐渐培养习惯吧~
（3）看电视关联学到的知识点，这项能力需要在看剧俱乐部的交流中提升；微笑让人的内心更富足
（4）阅读的时候，注意划分段落，区分哪几个段落讲的是一个意思，然后再去看和整体的关系，这样可以做到见木又见林
我的思考：我在阅读的时候，就经常会犯“舍不得花时间停下来梳理”的毛病，一直赶着往前读，读完之后也很难把握整体的意思。所以阅读不要盲目追求速度，而是要弄明白整本书的框架。
（5）“极端”的男性大脑，具备理解复杂系统的天赋，比如股票市场、软件原理和量子物理学等；而“极端”的女性大脑，擅长同理心和理解他人的情感与思想，但这并不完全代表所有的男性和女性，有些男性的同理心也很强，女性的系统能力很强。
了解男性和女性的大脑的差别，进而理解男性、女性行为上的差异有很大帮助，所以当发现没有老公方向感好的时候，也不必过于纠结，找一下自己更擅长的点就好了。
2.1、[我省]过去在这方面的亮点：
（1）老公比较擅长维修电器等，所以家里有这方面事情的事情，比如灯坏了，都会直接找他来修
（2）以前我学开车的时候，老公总是嫌我这做的不好，那做的不对，还总说我没有方向感，所以我就不开了，都让他开，还省得消耗我的精力了，只管坐车，养精蓄锐，哈~
2.2、[我省]过去在这方面的不足：
（1）以前经常和老公生气，结果我都气的不行了，人家都还不知道发生了什么，当他发现我生气了的时候，为了哄我就会说自己错了，然而当我问他错在哪里的时候，往往也说不到点上，哈哈，看来或许当时是难为他了，不过后面自己学习的内容多了，懂得道理多了，基本也就不会自己生闷气了，就会尝试用其他方式，比如亲亲抱抱举高高的方式，所以我俩现在基本都到了无架可吵的地步了，主要是我不和他生气了，整个世界就安静了，哈哈~~这么一说曾经的自己是有多么无理取闹呀~~
3.1、[复盘]我在本周收获的知识点：
（1）基因≠命运，告诉我们即使性格内向，通过练习也是可以改善的，要要成长型思维，不与认为自己就这样了
（2）关系力与健康，说明关系力的重要性，不仅可以促进人们彼此的情感，情绪好的人，会减少生病的次数
（3）关注他人，是打造良好关系力的基础
（4）和谐的人际关系，非语言因素的三个方面，彼此关注，共同的积极情绪、一致性。
（5）男女的不同，从大脑的角度，更好理解男女行为的不同。
3.2、[复盘]我在本周中的成长收获：
（1）关系力好了，能让身体更健康，不容易生病，之前还不觉得，通过学习精时力，获得良好的关系力，感觉真的生病都少了，就连小感冒，都离我远远的。过年刚从老家回来的时候，当时没有精时力早课，牙疼了好几天，后来精时力早课开始之后，一直在跟课程，后面就几乎没有过感冒、咳嗽一类的小病，发现精时力又多了一项技能，那就是预防疾病，哈哈
（2）关注他人，虽然之前也知道，但真到事上的时候，往往最先想到的还是自己，以后在和别人相处的时候，就可以多问自己一句，你关注他人了吗？你关注对方了吗？
4、[我思]困惑+自答：
感觉写日志又进入瓶颈期了，有些抗拒写日志怎么办？
自答：或许需要一些高光时刻了，比如多梳理一下自己的收获，用文字和图片记录下来，并整理出来一篇公号文章，投稿
也可以准备一个分享内容。突然想到，让自己更有创意，除了和不太紧密的人聊天，还可以通过文字进行梳理，在梳理的过程中，就会有新的创意。
5、[我说]任何想说的话/对崔律的提问：
践行关系力，好与坏的标准是什么呢？只是聊聊天，就能发展关系力了吗？我认为不是的，期待崔律的回答。
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